На даний момент, незважаючи на всі хитрощі дієтологів і надлишок різних засобів для схуднення повних людей не стає менше. Як би переконливо не звучали доводи найбільших виробників чудо-пігулок від схуднення про те, що їх продукція виготовлена. Лимонадний дієта. лимонадних дієта/shutterstock

Досить відомий в США дієтолог Норманн Уокер вкрай негативно ставився до того, що не росте. Може бути, це і стало основною причиною того, що він одружився в 102 року і у нього народився син у шлюбі. Норманн Уокер розробив свою власну дієту, засновану на очищенні організму за допомогою цитрусових плодів.

У нашій країні цитрусові доступні цілий рік, та й коштують вони часто дешевше, ніж овочі і фрукти, вирощені у нас. Варто згадати, що лимонадний дієта в США користується значною популярністю.

На думку Уокера причина повноти та пов'язаних з нею хвороб полягає в більшості випадків в неправильному харчуванні, вживання непоєднувані продуктів і як наслідок засміченням товстої кишки. Тому одним з перших кроків до оздоровлення організму є його очищення. Будь-яке накопичення незасвоюваних речовин уповільнюють процес очищення організму. Шлаки в організмі виділяються через нирки, легені, пори шкіри і кишечник.

У випадку якщо у вас спостерігається підвищена кислотність організму, то перед тим як переходити на лимонадну дієту вам краще почати приймати овочеві соки.


Лимонадний дієта не рекомендується людям, що мають схильність до апендициту. І, звичайно ж, перед застосуванням лимонадної дієти обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим фахівцем.

У перший день дієти ви повинні очистити свій організм. Для цього випийте склянку розчину солі (столова ложка глауберової солі на склянку води). Цей розчин надає дію на шлаки порівнянне з магнітом, який притягує гвинти. Загальна кількість виходять шлаків може скласти близько чотирьох літрів і більше, тому не забувайте заповнювати свій організм рідиною. Для цього пийте розчин, що складається з двох літрів щойно приготованого соку цитрусових і двох літрів води. Вживайте цей розчин через 30 хвилин після вживання глауберової солі і продовжуйте приймати кожні півгодини поки не закінчиться рідина.

Очищення організму слід проводити протягом трьох днів, якщо ваш змучений організм витримає цей "марафон" то замість 12 літрів шлаків ви отримаєте таку ж кількість очищає рідини.

У наступні три дні вам необхідно пити овочеві соки, їсти фрукти і овочі тільки в сирому вигляді. Не варто панікувати, якщо ви відчуєте під час дієти певну слабкість , пам'ятаєте що вашому організму для очищення необхідна додаткова енергія. Зате вже після очищення організму ви відчуєте величезний прилив сил і скинете кілька так ненависних кілограмів.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.