Дієта "Обжора" легко дається тим, хто любить поїсти. Триває всього чотири дні, але за них можна схуднути на 2? 2, 5 кг. Дієта  Обжора ./shutterstock Усі пропоновані продукти на дієті "Обжора" потрібно розділити на три-чотири прийоми їжі і їсти їх без солі. Пити краще негазовану мінеральну воду, трав'яні чаї.
Дієта по днях День 1-й

400 г відвареного м'яса, 300 г овочевого салату з помідорів, огірків, цибулі та зелені, заправленого сметаною.


День 2 -й

2 варених яйця, 50 г нежирного сиру, 400 г фруктів.

День 3-й

400 мл нежирного м'ясного бульйону, такий же овочевий салат , як і в перший день, 200 г сухофруктів.

День 4-й

400 г сиру, 3 відварені бульби картоплі, 400 г фруктів, помідор, зелень.
Джерело: updiet.info





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.