Україна лідер в Європі за зайвої ваги. "Хорошої людини повинно бути багато" або "Поки товстий всохне, худий і тонкий здохне" - ті, хто страждають від надмірної ваги, щоб себе втішити, придумують різні приказки.

Але це не більше, ніж слова, медична статистика говорить зворотне. Майже 80% усіх хвороб пов'язані з неправильним харчуванням. Діагноз "ожиріння" - це насамперед естетичні незручності, і додаткова небезпека для здоров'я. На товстунів полює цукровий діабет, проблеми з шлунково-кишковим трактом і рак, добивають інсульти та інфаркти.

Всі проблеми через те, кажуть фахівці, що люди їдять набагато більше, ніж того вимагають. Адже їжа скрізь досить доступна. Фаст-фуд - надбання і проблема цивілізації. І це не тільки гамбургери та картопля фрі, а й всі напівфабрикати, які має в своєму господарстві майже кожна господиня.

Культ їжі побороти неможливо, кажуть психологи, адже його прищеплюють з молоком матері. За словами фахівців, передумови до ожиріння закладаються в дитинстві, коли на будь-яке порушення дитина отримує "мамину цицю".

Українці наїлися до сумної статистики, в даний час серед них 26% жінок і 16% чоловіків страждають надмірною вагою .


Це європейське лідерство. Підтвердження цьому - популярність нового реаліті-шоу на каналі СТБ "Зважені та щасливі". Творці проекту кажуть, що не здогадувалися, ніби проблема настільки актуальна для країни, довелося навіть призупинити прийом заявок на участь у шоу, адже їх було понад 7000. Більшість - самотні жінки.

Наталія Загородня, одна з тих, кому пощастило потрапити в шоу "Зважені та щасливі". Жінка все життя боролася із зайвою вагою усіма відомими методами: таблетки, дієти і кодування. Результат - 113 кілограмів. Після участі в шоу вона схудла на 33 кілограми. Каже, все завдяки тому, що змінила спосіб життя, почали займатися спортом всією родиною, а головне - правильне харчування.

Лікарі радять постійно стежити за вагою, якщо у жінки талія більше 88 сантиметрів, а у чоловіка 95, ви на першій стадії ожиріння, час худнути. Треба багато рухатися, їсти більше фруктів, овочів і риби, а також цілісних злаків. І кидати шкідливі звички.//Ольга Тохтамиш, ICTV





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.