Один з найбільш спірних питань - пити чи кави під час дієти? Дієтологи розділилися на дві категорії, які перебувають у конфронтації. Кава під час дієти. Кава під час дієти/

Одні стверджують, що пити каву ні в якому разі не можна, інші говорять, що в цьому немає нічого небезпечного для організму, який повільно скидає вагу. Аргументи перших - додаткове навантаження на серце, "тяжкість" кави як напою, занадто сильна стимуляція стінок кишечника та ін У числі аргументів другого - зокрема звичка до кави.

Якщо позбавити організм звичної дози кофеїну - а багато людей з низьким тиском насилу без цього напою живуть і працюють, то організм видасть не найбільшу приємну реакцію.


Наприклад, дратівливість і сонливість, впоратися з якими не буде ніякої можливості. Що робити в цьому випадку? Якщо ви завзятий кофеман і життя своє не уявляєте без ранкової чашки кави - не відмовляйте собі в цьому задоволенні. Тільки пам'ятайте, що сурогати вам зараз не підходять - варите каву в турці і не додавайте в нього цукор . Як правило, багатьом людям вистачає кави у вигляді сніданку. Випив чашку - і їсти не хочеться як мінімум ще годину. Важливо! Уважно стежте за собою, тому що під час дієти реакції організму можуть змінитися.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.