Як позбавиться від подвійного підборіддя?

Як позбавиться від подвійного підборіддя? Якщо ви хочете знати, як позбутися від подвійного підборіддя, важливо, щоб ви прочитали цю статтю, тоді ви зможете відверто поглянути на себе і зрозуміти, що саме викликало цю проблему.

Подвійне підборіддя з'являється через зайвої ваги. У вас є надлишкова вага?

Подвійне підборіддя з'явився, тому що збільшується шар підшкірного жиру на шиї, кращий спосіб позбутися такого роду подвійного підборіддя - зниження калорій, тобто, щоб схуднути в цілому потрібно їсти менше калорійної їжі .

Подвійне підборіддя також з'являється через вік. Так, це неминуче, і загрожує всім нам. Коли ми стаємо старше, шкіра навколо нашої шиї і підборіддя починає втрачати пружність і починає провисати.

Від подвійного підборіддя, що виник через вікових змін позбутися складніше.

Ну, не все втрачено , тому що все ще є два варіанти:

  1. Хірургія. Подвійне підборіддя забирається хірургічним шляхом. В цілому, процедура досить проста і безпечна. Основним недоліком хірургічного методу є те, що, як правило, ефект тривати не більше 4-5 років, а сама операція досить дорога.



  2. Однак набагато дешевше, здоровіше і довговічніше результат, який отримано від власних занять по зміцненню м'язів підборіддя.

Як позбавиться від подвійного підборіддя? Щоб зупинити вікову хвилю віку потрібно харчуватися натуральними продуктами, які містять антиоксиданти, вітамін A, C і E.

Для того щоб вас ніколи не потурбувала проблема подвійного підборіддя потрібно щодня проводити ряд простих гімнастичних вправ.

  1. Закиньте голову назад за плечі, відкривши при цьому рот, потім повільно підтягуйте нижню щелепу. Повторіть вправу 5-6 разів.
  2. Поплескайте пальцями по підборіддю і шиї. Виконуйте цю вправу як мінімум 3 рази на день по 3-4 хвилини.
  3. Встаньте прямо, підніміть голову і розправте плечі. Висуньте мову повністю, напружте його і долічіть до 15. Повторіть вправу 6-7 разів. Зверніть увагу, що під час даної вправи ваш подвійне підборіддя практично зникає.

Крім вправ ви повинні вести здоровий спосіб життя, не засиджуватися довго за комп'ютером, пити багато води і є тільки органічну їжу.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.