Омолодження: казка чи доступна реальність? Майже на всьому протязі історії людство шукало різні шляхи до продовження свого життя, а в ідеалі і до безсмертя. На жаль, чим ближче ми підходимо до цієї заповітної мети, тим сильніше вона від нас віддаляється. Серед вчених постійно ведуться суперечки чи можливо безсмертя чи ні, нехай ці суперечки залишаться серед них, простої людини швидше за все більше хвилює питання, як зробити свою старість максимально комфортною, що б організм максимально довго зберігав своє бадьорий стан.

Взагалі людина дуже слабо використовує резерви свого організму. Деякі вчені стверджують, що людина може прожити 120, 150, 400 і більше років, аж до необмеженого довголіття. Погляньмо трохи на історію, а точніше яка була середня тривалість життя в різні роки. У 1975 р. в Бірмі середня тривалість життя дорівнювала 51 році. В цей же час у Швеції 76 років. У 1896 р. в Росії люди в середньому жили 32 роки, у 1926 р. - 45, а в 1971 р. вже близько 70.

На даний момент існує безліч всіляких методик, систем і навіть препаратів для збільшення життя. Це давня йога, різні гімнастики, вплив на певні точки акупунктури. А також новомодні "око відродження", життя по сонцю і питво "особливої" води від Волкова, закислення організму по друзяки і т.д. Для оздоровлення рекомендують і загартовування, і парну, і харчування по групі крові, і навіть питво сечі. Багато з цих методик ні до чого не приводять, а деякі навіть шкідливі для організму.

Так, наприклад, видатний фахівець-кардіолог Амосов намагався домогтися оздоровлення шляхом високих фізичних навантажень, але з цього нічого не вийшло. "Раніше я бігав по годині, тепер не можу, мене хитає. Ось цим я не задоволений - старіння, як процес, що не зупинилося, подолати мені його не вдалося" - сказав академік. Нещодавно він помер, а якби більше беріг себе, то цілком можливо був би ще живий.

До різних препаратів слід теж ставитися обережно, оскільки вони, як правило, перед надходженням у продаж, проходять дослідження тільки лише на лабораторних тварин, а от чи допомагають вони людині - це ще дуже велике питання.

Деякі засоби, як-то: дієта, ентеросорбція, препарати депренил, ацефен та ін продовжують життя тварин до видового межі.


У людини видовий межа життя зазвичай визначають в 120 років. Це означає, що використання найбільш ефективних засобів для продовження життя з молодого і середнього віку дозволяє нам розраховувати на продовження життя до 120 років і більше. Адже ми можемо використовувати відразу декілька найдієвіших засобів.

Головне в гонитві за тривалістю життя важливо постійно пам'ятати основну вашу мету і вона полягає не в збільшенні терміну старості. Якщо Ви почнете займатися собою до того, як старечі процеси дадуть про себе знати, то Ви як би розтягніть в часі весь життєвий цикл! Мало того, при серйозному ставленні до справи, можливо омолодження організму. Тому "взятися за розум" ніколи не пізно.

Ідеальний же варіант, коли батьки з малих років починають своїм дітям прищеплювати здоровий спосіб життя. Якщо ви хочете продовжити собі життя і якщо ваш знаходиться в межах від 20 до 30 років то саме час почати цим займатися і не можна затягувати. Справа в тому, що, приблизно, до 20 років процеси росту і творення в організмі переважають. З 20 до 30 років спостерігається рівновага. А з 30-40 років починають брати гору руйнівні процеси.

Дуже важливо почати вживати заходів до того, як руйнівні процеси дадуть знати про себе. профілактику старіння, тим більш вираженим буде ефект. Не варто забувати і про харчування, його необхідно зробити якомога більш "здоровим", але й доводити все до божевілля не варто, з вами нічого не трапиться якщо ви з'їсте на день народження або іншому святі трохи тортика або заливного. Головне що б у вас було прагнення до здійснення даної мети. Зробимо деякі висновки: по-перше, починати займатися своїм здоров'ям якомога раніше. Якщо Вам вже за 30-40, то ефект буде не настільки відчутним, як якби Ви почали в 20. Але зайнятися оздоровленням ніколи не пізно, тому що можливо омолодження організму.

друге, здійснювати оздоровчі заходи постійно і протягом усього життя, без тривалих перерв.

-третє, "наступати по всіх фронтах", тобто використовувати всі найбільш ефеектівние способи продовження життя.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.