Тридцятисемирічна актриса не втомлюється дивувати шанувальників своєю стрункістю і ідеальними формами. Дізнайтеся, як їй це вдається.

Окрім чудової генетики, секрет стрункості Єви в регулярних заняттях спортом і в суворій дієті. Незважаючи на те, що актриса просто без розуму від мексиканської кухні, вона намагається дотримуватися більш здорового і менш калорійного харчування.

Якщо Єві необхідно швидко схуднути перед черговими зйомками, вона вдається до добре перевіреної одноденною дієті, яка дозволяє їй позбавитися від 1 до 3 зайвих кілограмів.


Одноденна дієта Єви Лонгорії

Сніданок: одне варене яйце, чашка зеленого чаю без цукру.

Обід: 200 г нежирного сиру, салат зі свіжих овочів, чашка зеленого чаю без цукру.

Вечеря: 100 г нежирного сиру, 1 яблуко.

Крім цього Єва намагається щоденно випивати близько двох літрів води, щоб уникнути зневоднення організму.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.