Всім дамам, що бажають позбутися від зайвих кілограмів, можна скористатися бананової дієтою. Банановий рай. Банановий рай/архів

Адже при її допомозі можна втратити до двох з половиною кілограмів зайвої ваги всього за три дні. І це, не дивлячись на те, що банани відрізняються високим вмістом вуглеводів. Головною умовою є знання того, в яких кількостях і в поєднанні з якими продуктами слід їх вживати. Але банан є лише основою, але не єдиним продуктом у пропонованій вашій увазі дієті.

У дієту повинно входити і знежирене молоко . Саме при подібному поєднанні ви зможете за три дні позбутися в середньому від двох з половиною кілограмів.

Денний раціон повинен включати в себе від трьох до п'яти бананів і три склянки знежиреного молока , яке випивати відразу ж після поїдання банана. Ці продукти слід розділити на рівні частини і на максимально можливу кількість прийомів їжі. У деяких випадках молоко можна замінити знежиреним йогуртом.



Крім цих двох основних продуктів дієта дозволяє вживати воду і зелений чай.

Дієта розрахована лише на три дні , так як в іншому випадку наслідки можуть бути самими непередбачуваними, які завдадуть істотної шкоди організму.

Та й не буде зайвим консультація лікаря, перед тим, як перейти на такий режим харчування.
Якщо ви не встигаєте снідати чи не звикли до ранкового прийому їжі, то подібна харчування є прекрасною альтернативою подібного голодування.

Такий ранковий раціон дозволяє запустити механізм обмінних процесів, а за день банановий сніданок дозволить вашому організму позбавитися від зайвих 200-300 кілокалорій .

речі, активізує обмін речовин і тепла вода , якій ви запиваєте з'їдені банани, що також сприяє позбавленню від зайвих кілокалорій.

Також доведено, що білок , що міститься в бананах, діє подібно лікам - перешкоджає проникненню вірусу в організм.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.