Що знижує наш імунітет: найнебезпечніші чинники. На імунну систему впливають не тільки зовнішні, але і внутрішні чинники. Дізнайся про найпоширеніші з них.

1. Порушення харчування: ожиріння, виснаження, тривалий захоплення суворими дієтами, відсутність у раціоні овочів і фруктів (мінімальна норма - 300 г на день). Нестача вітамінів (особливо А, С, Е і D) і мікроелементів (цинку, заліза, магнію, кальцію).

2. Тривалий стрес, недосипання і перевтома (фізична або емоційне) ведуть до порушення роботи ендокринної та нервової систем, а також знижують протиінфекційні і протипухлинні функції імунітету.

3. Самолікування або безпідставна прийом лікарських препаратів протягом довгого часу.


Наприклад, на роботу імунної системи впливають гормональні препарати, цитостатики, антибіотики.

4. Хронічні вірусні та бактеріальні захворювання: герпес, туберкульоз, ВІЛ, хронічні вірусні гепатити.

5. Порушення роботи ендокринної системи (захворювання, пов'язані з щитовидною залозою і залозами). Через порушення обміну речовин відбувається зниження захисної функції імунної системи. Так, при цукровому діабеті зростає частота інфекційних захворювань.

6. З віком відбувається зниження активності антитіл і пригнічення імунних реакцій в організмі.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.