Микола Басков схильний до повноти, тому звик ретельно стежити за своєю вагою. Дізнайся, яку дієту дотримує співак. Микола Басков: Як худне артист. Микола Басков ретельно стежить за своєю вагою/Fotobank - Getty Images

Золотий голос Росії Микола Басков з дитинства схильний до повноти, тому, щоб відповідати нинішнім стандартам краси, співакові доводиться обмежувати себе в їжі і постійно контролювати свою вагу. Він навіть оголосив війну фуршетам і застіль і протягом останніх років на будь-яких святах дозволяє собі пригоститися лише фруктами, а з напоїв віддає перевагу мінеральну воду.

Читай також: Микола Басков змінив імідж

Якщо ж Миколі Баскову потрібно скинути декілька зайвих кілограмів за лічені дні, він сідає на так звану Артистичну дієту.


Ця система схуднення увазі, що перші три дні дієти потрібно харчуватися тільки рисом, звареним таким способом: промитий рис замочують на ніч, а потім відварюють його в 3 прийоми по 5 хвилин, промиваючи холодною водою.
Наступні три дні в раціоні присутня тільки варений або печена картопля і кефір.
А в останні три дні дієти меню має складатися тільки з овочів, приготованих без масла і солі на пару. На десерт же дозволяется вживати печені яблука. Дивись кліп Миколи Баскова на пісню Странник:





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.