Осінь ось-ось звалиться на нас листям, дощами і, головне, мозкової і трудовою активністю. Так, по статистикам всіх учених саме осіння пора є кращим часом для будь-яких починань. Чому б не використати 92 дня прийдешньої осені для того, щоб стати краще. А у нас є список того, на чому стоїть сконцентрувати свою увагу. А ще 17 днів літа, щоб морально підготуватися.

Як стати краще: Зміни себе за один сезон. Осінь - чудова пора для того, щоб стати краще/shutterstock.com

1. вдосконалять або почни вивчати нову мову . Вже ні для кого не новина, що без знання хоча б однієї мови домогтися успіху практично неможливо. Якщо англійським ти вже володієш досконало, пора освоювати ще один. А приділяючи урокам хоча б 5 годин на тиждень, за 92 дня ти зможеш похвалитися хорошою базою.

2. Поповнюй свій словниковий запас . Візьми за правило вивчати хоча б по одному незнайомого слова протягом наступних 92 днів. Калокагатия, ліброкубікуларіст, когнітивний дисонанс - ось тобі завдання на перше, друге і третє вересня.

3. За 92 дня можна привести в порядок прес, схуднути, підтягти м'язи рук , грудей, позбутися від другого підборіддя і здійснити багато інших змін зі своїм тілом.

4. А щоб тренування були максимально ефективними, не забувай про правильному харчуванні . Виключи зі свого раціону шкідливі, важкі і непотрібні продукти хоча б на 92 дні. Ти не встигнеш почати бурчати на брюссельську капусту, як раптом зміниться стан твоєї шкіри, загальне самопочуття, а ще ти почнеш дуже легко прокидатися вранці.

5. Скільки книг за цей рік ти мала намір прочитати , але так і не взялася за них? За 92 дня осені можна впоратися з ними усіма. Більш того, яка ще пора року більше підходить для читання: гарячий какао, теплий плед, дощ за вікном ... Має у своєму розпорядженні, правда?

Читай також: Глобальна ревізія: Списки того, що пора " викинути "з свого життя

6.


Протягом 92 днів контролюй свої думки . Запам'ятай, ти повинна думати виключно позитивно, забути про частинку "не" і представляти тільки хороше. Думки матеріальні, пам'ятаєш? А вже до грудня цей корисний для акумулювання позитивної енергії процес стане твоєю звичкою.

7. За 92 денного не знайти додаткове джерело доходу може тільки ледачий. Якщо будеш приділяти цьому питанню хоча б півгодини на день, до новорічних свят ти позбудешся від питання, де взяти додаткові кошти на подарунки і відпочинок.

8. Ми оточуємо себе тими, на кого ми хочемо бути схожими. Восени не тільки ти включаєш в роботу розледачіли за літо мозок. Навколо безліч розумних, цікавих людей, знайомство з якими може принести тобі багато користі. Ходи на семінари, лекції, запишись на курси ораторської майстерності, вирушай на бізнес-тренінг. У подібних місцях неможливо не зав'язати нові корисні та цікаві знайомства .

9. Згадай всі дані тобою обіцянки , запиши їх на аркуші паперу і постарайся їх виконати. Нехай пріоритетними стануть обіцянки найближчим людям, за ними - прострочені, або ті, які особливо давно очікують твоїх дій. За 92 дня можна виконати їх більшу половину, якщо не все.

10. Постав собі завдання за 92 дня позбутися всіх боргів . Ну, або хоча б від максимуму. Подумай, можливо варто в чомусь собі відмовити або обмежити, але зате в новий рік ти вступиш без важкості на плечах, гаманці і в душі. Бути нічого нікому не належної - одне з найбільш непередаваних відчуттів.

Читай також: Контролюй ситуацію: 6 правил, як "прогнути" всесвіт під себе

Автор : Наташа Бурхлива





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.