Важко не помітити, що у Франції дуже мало повних жінок. Дивно, як ці жінки, які можуть дуже пізно повечеряти, які практично щодня п'ють вино, можуть зберігати свою фігуру в такій формі. Дієта по-французьки: простіше простого./shutterstock

Насправді відповідь на це питання досить простий. Хочете дізнатися?

Але ж цього результату дами добиваються за допомогою регулярної ходьби, вживання великої кількості рідини, вживання всіх продуктів у невеликих кількостях і, звичайно ж, дієти.

Сніданок француженки виглядає приблизно так:

Варіант 1. Яблуко - три-чотири печених, стакан яблучного соку.

Варіант 2 . Стакан яблучного соку, одне яйце, зварене некруто, одна грінки.

Варіант 3 . Одна грінки, вісімдесят грамів бринзи і один стакан мінеральної води.

На обід француженка може з'їсти:

Варіант 1. Салат з капусти, двісті грамів відвареної риби, одна відварна картоплина і випити півкелиха білого вина.


Варіант 2 . Половинка грейпфрута, пісний біфштекс невеликих розмірів, три листа салату і випити половину келиха червоного вина.

Варіант 3 . Сто грамів салату з капусти і зеленого болгарського перцю, двісті грамів тушкованих овочів (капуста, помідори, морква).

Вечеря француженки також дуже легкий.

Нижче наведені три варіанти такої вечері:

Варіант 1. Один шматочок чорного хліба, одна маленька відбивна, один келих червоного вина і сто п'ятдесят грамів винограду.

Варіант 2. Одна грінки, сто п'ятдесят грамів сиру, одне яблуко, один стакан молока.

Варіант 3 . Дві варені моркви, сто п'ятдесят грамів відвареної курки, один шматочок підсушеного чорного хліба, а також один келих червоного вина.

Як бачите, все досить просто. Головне - запастися терпінням і ... приступати скоріше до освоєння новою методикою.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.