До редакції надійшов лист читачки. У своєму есе, Олена розповіла, як протягом 20 років боролася із зайвою вагою, і яким чином їй вдалося виграти цю війну. Сьогодні, вона хоче поділитися досвідом з усіма, хто кинув виклик зайвим кілограмам. Реальна історія: боязнь поправитися не дозволяла мені худнути. Долгих 20 років Олена боролася із зайвою вагою, але перемогла лише тоді, коли боротися перестала/

Кожна жінка - відома бажанням подобатися, готова на небувалі звершення . А часто, подобається, не стільки чоловікам, скільки жінкам, так як тільки вони здатні гідно оцінити красу і зусилля, закладені в видимий результат.

І для того, щоб в роздягальні спортивного клубу, знімаючи джинси, ти помічала, що всі дами шанобливо розглядають тебе, милуючись твоїми формами, ти готові на неймовірні муки і самокатування.

За 3 дні до заповітного побачення, (дуже важливо знати заздалегідь), ти перестаєш є і вечора проводиш тільки в спортклубі або сауні, для того, щоб прийти на побачення, зі запалими очима і щоками, зате, дуже стрункою, з чіткою впевненістю в тому, що Йому подобаються саме кістляві зап'ястя і маленькі груди.

Проводячи паралелі у своєму житті, ти віриш, що щасливими можуть бути тільки стрункі. Знайома вийшла заміж за того приголомшливого чоловіка тільки тому що, у неї худенькі точені ніжки і витончена талія. А ти досі нікого не знайшла, так як недостатньо працюєш над собою, і нова колекція для аноректіков в Хелен Марлен (магазин класу Люкс-прим. Ред.) Тобі не за розміром, а так бути не повинно!

Терміново припиняємо їсти взагалі
Через два тижні саме маленьке плаття з колекції висить на тобі, і ти щаслива!
Купити його все одно не можеш, зате, навіть воно тобі велике! Так минає літо. Ти дозволила собі минулого тижня один келих пива на пляжі, і тепер нічого не їж цілий тиждень, крім білого сухого вина і сиру, як в одній з Голлівудських дієт. Ну, і куриш, звичайно ж, адже від цього точно худнуть.

Шашлик в лісі, свіжа смажена камбала на яхті, прохолодне вершково-кавове морозиво - НЕ ДЛЯ ТЕБЕ. Ти працюєш над собою, і всі ці дрібні людські радості тобі невідомі. Ти з ненавистю дивишся на наминали шаурму струнку дівчину на море, і догризати свій розтанув на сонці персик, а через 10 хвилин - плановий заплив на півгодини, інакше, глюкоза, яка є в персику, відкладеться на стегнах і зробить менш стирчать ключиці, а адже це один з найбільш привабливих моментів твого нового худорлявої образу.

Я дуже поправилася і перетворилася на дівчину в тілі, так як після сильного стресу, організм став робити запаси, якими я вже не могла керувати

Так я жила 20 років
Зараз, я не можу повірити, що це все зі мною було. Впевнена, що бо велика частина читачок інформаційно-розважальних статей про схуднення відчувають на собі умоізощренія всіх дієтологів, без досвіду і знань, так як, вірять у те, що якась з дієт здатна привести їх до заповітної мрії - відповідати стандартам краси, які диктують світові торговельні мережі та бренди модного одягу.

Так я жила 20 років ... Зараз мені 35. Бо більшу частину життя я була вегетаріанкою, перетворилася майже на аноректічку з вагою 38 кг при зрості 165 см. Потім я дуже поправилася і перетворилася на дівчину в тілі, так як після сильного стресу, організм став робити запаси, якими я вже не могла управляти.


Завжди на дієті. Завжди! 20 років - без морозива, спагетті, тортиків, без усього, що заперечує світова дієтологія. Запрошення на вечерю в ресторан приймалися за кілька днів, щоб встигнути скинути зайве до того, як ти дозволиш ввечері салат і легкі закуски. Заливаючи все це вином і женучи ненависть до свого тіла, яке завтра вранці після такого бенкету не влізе в нову сукню, я відмовлялася від десертів, і розуміла, що тірамісу я не спробую ніколи. А наступного дня після вечері - тільки фрукти і кава без шоколаду - обов'язковий розвантажувальний день.

Одного разу, мені довелося приймати антибіотики, відповідно відмовилася від вживання алкоголю. Приймати їжу необхідно було часто і малими порціями. Всупереч своїм звичкам і переконанням довелося так і зробити. От уже точно, не було б щастя, так нещастя допомогло.

Коли ти, нарешті, можеш дозволити собі абсолютно все, стає цікаво навіть ходити в супермаркети

Я почала втрачати вагу на очах
Спочатку я думала, що так подіяло на мій організм відсутність алкоголю. І я не вживала алкоголь протягом року. Потім я вирішила перевірити свої здогадки і перестала собі відмовляти в алкоголі. І, на щастя, на мою вагу це ніяк не вплинуло. Я отримала свої 56-57 кг, (зростання 165) за пару років виходу з власного божевілля.

Я перестала собі відмовляти у всьому солодкому, смачне і соковитому ... Це був один з найбільш приголомшливих періодів в моєму житті. Коли ти, нарешті, можеш дозволити собі абсолютно все, стає дуже цікаво навіть ходити в супермаркети, змітаючи з полиць те, що ти ніколи не пробувала. Бувати на пікніках, ходити кожен день на ленч з колегами в різні ресторани і стейк хауси. М'ясо - обов'язково - самий дієтичний продукт.

Наша свідомість керує нами, нашим тілом і нашим життям - це ясно, але щоб до такої міри, я в це ніколи не вірила, поки не переконали. Я перестала боятися, перестала переживати через кожних 200 грамів, набраних за вихідні, я стала нормальною людиною, задоволеним своєю фігурою, які отримують задоволення від життя, я перестала бути жінкою із зайвою вагою, котроим висить на жіночих форумах в пошуках універсальних дієт.

Реальна історія: боязнь поправитися не дозволяла мені худнути. Олена впевнена, що тільки гармонія з собою дозволяє досягти найбільших результатів, навіть у такій справі, як схуднення

У магазинах - найменший розмір.
Компліменти від подруг і давніх знайомих. Морозиво біля телевізора. Нові рецепти равіолі. Вечері в гостях у подруг (безумовно, все в розумних межах), але ніяких обмежень. І твій організм, звільнившись від твоїх же заборон і страхів, віддячить тобі здоров'ям, красою і відмінним настроєм.

Реальна історія: боязнь поправитися не дозволяла мені худнути. Лена досі не може повірити, що так довго відмовляла собі в чому - безрезультатно

Шановні дівчата, будь ласка, спробуйте звільнитися від думок про зайву вагу і про своє недосконалість. Спробуйте як я. Інакше мені доведеться рахувати, що 20 років мого життя були марно голодними і нікому непотрібними.

Розкажи свою історію про боротьбу за хорошу фігуру і виграй абонемент в спортзал!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.