Суха шкіра - проблема вселенського масштабу!

Той, хто з нею стикався, зрозуміє, що інакше її охарактеризувати і не можна, через що доставляється нею дискомфорту: сухість, свербіж, подразнення, як наслідок розчесані до крові руки, ноги ...

Як же захистити шкіру від пересихання під час опалювального сезону?

Суха шкіра: що робити? По-перше , якщо ви любителька гарячих ванн, то на час холодів вам доведеться обмежити себе в цьому задоволенні: максимальна температура не повинна перевищувати 35 ° С, час обмежте 15-ю хвилинами.

друге , уникайте використання піни і солей для ванн, замість цього додайте у воду кілька чайних ложок оливкової або дитячого масла.

третє , після водних процедур наносите на злегка вологу шкіру зволожуючий лосьйон, призначений для сухої, чутливої або дитячої шкіри.

Фахівці радять вибирати засоби, що містять пантенол, гліцерин, молочну кислоту, так як вони сприяють найбільш ефективному утриманню вологи в епідермісі . Кошти на основі олії, не дозволяють волозі довгий час випаровуватися зі шкіри - при необхідності користуйтеся ними кілька разів на день. Після водних процедур не тріть шкіру рушником, акуратно промокніть її, щоб не травмувати.

четверте , виходячи з квартири, одягайтеся тепло, щоб шкіра була захищена від вітру і холоду. Не забувайте наносити на шкіру обличчя в холодну пору року захищають крему. Дерматологи радять перед сном в свій звичайний крем додавати вітаміни А, Е і В - вони роблять шкіру більш еластичною.


п'яте , у квартирі підтримуйте температуру не вище 22 ° С, 18 ° С градусів - у спальні, як можна частіше провітрюйте квартиру: сухі і непровітрювані простору сприяє пересихання шкіри і слизових оболонок.

-шосте , зберігайте правильний рівень вологості в кімнаті. Найпростіший спосіб, це повісити на батарею мокрий рушник. Якщо такого варіанту недостатньо, тоді можете поставити на підвіконня предмети, заповнені водою: банки, лотки, контейнери ...

В магазинах можна знайти спеціальні зволожувачі повітря, що дозволяють збільшувати відносну вологість в приміщенні і підтримувати її оптимальне значення, яке має відповідати 40-60%.

-сьоме , пийте воду. Дієтологи вважають, що людина повинна випивати в день 30 грам води на 1 кілограм своєї ваги! Навіть сама хороша косметика не зможе зволожити вашу шкіру зсередини так, як це зробить вода.

Суха шкіра: що робити? Ви можете почати свій день зі склянки води з соком цілого лимона і ложкою меду.

Для кращого ефекту внутрішнього зволоження лікарі радять приймати препарати, що містять вітаміни А і Е. До речі, суха, свербляча шкіра може сигналізувати про дефіцит вітамінів А і Е!

Крім усього перерахованого, під час прибирання квартири використовуйте рукавички, вибирайте найбільш щадні кошти, не реагуйте скептично, дивлячись на написи "з вітаміном Е" або "зволожує шкіру", а просто спробуйте - ці кошти м'якше інших.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.