Дізнайся, що корисно для підшлункової залози, а від яких продуктів необхідно відмовитися, щоб не нашкодити її здоров'ю. Як подружитися з підшлунковою залозою. Регулярне повноцінне харчування - один з пунктів, які необхідно дотримувати для здоров'я підшлункової залози/shutterstock

Від яких продуктів краще відмовитися для здоров'я підшлункової залози
Міцні напої негативно впливають на здоров'я підшлункової залози, оскільки з усіх органів травлення цей найбільш вразливий. У тканинах підшлункової залози немає ферменту, як у печінці, який розщеплює алкоголь. Тому будь-який, навіть слабоалкогольний напій, завдає сильну токсичну дію на підшлункову. Захворіти на панкреатит можна навіть після одного розвеселу, з випивкою і важкої закускою, застілля.
Також підшлункова не любить жирну, копчену і пряну їжу та їжу з надмірною кількістю білків. Продукти з консервантами, ароматизаторами. Холодець, холодець, наваристі кісткові бульйони. З точки зору гастроентеролога важко знайти більш шкідливу їжу, ніж бульйон, тому дуже помилкова думка, що в лікарню хворому варто принести бульончик.
Ще підшлункова не шанує масляні креми, морозиво, тим більше підвищеної жирності, редьку, редиску, хрін, гірчицю.


Ну а фаст-фуді і мови і бути не може-підшлункова і зовсім не справляється з подібною їжею!
З напоїв для підшлункової залози шкідлива газована вода. Вона викликає здуття живота і особливо зненавиджена підшлунковій залозі - примхливому органу. А якщо шипучка подслащен різноманітними хімікатами - це ще більш вірний спосіб заробити болі в сонячному сплетінні.
Як необхідно харчуватися
Підшлункова любить холод, голод і спокій. Якщо у тебе є розлади або захворювання пов'язані з печінкою, то тут підшлункова зовсім страждає: печінка любить їжу, а підшлункова - ні. Тому, потрібно уважно стежити за дієтою, щоб не нашкодити двом органам відразу!
Для здоров'я підшлункової залози необхідно раціональне, повноцінне і регулярне харчування. Це означає: дробовими порціями мінімум 3 - 4 рази на день. А ось вечеряти заліза не дуже-то любить - вечірній раціон повинен становити тільки 15-20% від добової норми.
Також для здоров'я підшлункової залози необхідно вживати тушковані овочі - кабачок, моркву; вчорашній хліб, бажано бездріжджовий.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.