для того, щоб зміцнить імунітет дитини, застосовуються, різноманітні прийоми.
1. здорове харчування, що містить, необхідний набір вітамінів, особливо, вітамін c і не містить, речовин пригнічують імунітет.
2. загартовування, сюди входять, обливання холодною водою, сон з відкритою кватиркою або вікном, прогулянки в легкому одязі, в прохолодну погоду, і інші способи. Слід зазначити що, перед початком загартовування краще порадитися з лікарем.
3. виїзди в гори, на море, в сосновий ліс, теж вельми благотворно впливають, на імунітет дитини.
4. в небезпечні періоди - зміна сезону, епідемія грипу, або інших захворювань, можна застосовувати, імуномодулятори, з рослинних можна порадити, настоянку ехінацеї, звичайно женьшень, лимонник, часник, та інші. Крім цього, можна покапать, інтерферон, капати можна, як в ніс так і в ротик дитини, чотири, шість разів, в день. Пам'ятайте інтерферон, дуже мало зберігається, після відкриття ампули, не більше доби. Активний спосіб життя і заняття спортом, безумовно, дуже благотворно впливають на імунітет дитини. Удачи вам.

У період епідемій і навіть не епідемій (у дитячому садку завжди знайдеться хоч одна хвора дитина, а цього цілком достатньо для зараження)
Щоб не допустити захворювань дитини в дитячому саду, здорову дитину потрібно з дитинства привчати до здорового способу життя, зарядці, правильному харчуванню, спорту, активного способу життя, до водних процедур - все це зміцнює імунітет дитині і допомагає не захворіти в саду.
Слідкуйте за тим, що є дитина. Діти дуже люблять солодощі - солодощі це нешкідливо. Головне, щоб солодощі ці були хімічні. Робіть домашні солодощі, які не тільки без хімікатів, але і приготовані з любов'ю і несуть свій правильний заряд!
Дитині необхідно достатньо вітамінів в період зростання.


Не нехтуйте вітамінами і мінералами. Пийте більше соків, їжте фрукти! Сирок і кашки. Щоб малюки із задоволенням їли усіма нелюбимі каші, готуйте їх смачно! З яблуками і корицею, з горішками і медом! З полуничним варенням - обожнюють всі! У всіх крупах дуже багато корисних елементів, які зберігають імунітет.
Так само не нехтуйте в періоди епідемій поїти дитину чаєм з імбиром і лимоном!
Можна з ним приготувати - неземного смаку чай!
Для чаю знадобиться корінь свіжого імбиру (шматочок розміром 2 * 2 см предварітелно очищений), пластик лимона, чорний чай і мед.
Доводимо воду до кипіння заливаємо лимон і чай, дрібно-дрібно ріжемо шматочок імбиру і опускаємо у воду, потім воді необхідно охолонути до температури не вище +50 градусів. Після чого додати повну чайну ложку меду. УВАГА - мед не можна додавати в окріп. При високих температурах мед втрачає свої властивості. Все перемішуємо і насолоджуємося тонким смаком меду, імбиру і лимона і надаємо незамінну підтримку організму в підвищенні імунітету.
Так само можливий менш смачний варіант цього набору інгредієнтів.
Натерти корінь імбиру на тертці, видавити лимонний сік і змушують все з медом. Перекрутити через м'ясорубку і приймати суміш 2 рази на день по чайній ложці. Це відмінна імунномодулююча суміш, зміцнює імунітет і дитини і дорослого.
Займайтеся спортом разом з дитиною! Робіть ранкову зарядку! Приймайте по-черзі або разом душ! Головне захопити малюка всіма цими заняттями!
Дітлахи дуже люблять йогу. Є спеціальні курси вправ йоги для дітей. Їх можна скачати з інтернету, або сходити на групові заняття.
Якщо у дитини буде хороший імунітет, то він і не допустить захворювань дитини в дитячому саду або де небудь ще.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.