Хочете схуднути? Дізнайтеся свою групу крові і вперед. Натуропатия - це напрям у медицині, особливістю якого є спроба заміни синтезованих медичних препаратів для лікування різних захворювань на всілякі натуральні продукти і засоби, до яких відносяться природна сонячна енергія , свіже повітря, чиста вода, натуральні екологічно чисті продукти, відмова від консервантів і т.п. Американським натуропат вдалося з'ясувати взаємозв'язок групи крові (їх всього чотири: 0 (I) - А (II) - В (III) - АВ (IV)) і тих продуктів, які її власник вживає в їжу. Дослідження американських вчених дозволили зробити такі загальні висновки.

  • • 0 (I). В основі харчування людей з цією групою крові лежить білок, їх організм значно гірше переносить клейковину. Тому в їх харчуванні має бути присутнім достатня кількість м'ясних продуктів, в той час як вживання в їжу зернових має обмежуватися.
  • • А (II). Люди з даною групою крові погано переносять білок тваринного походження та молочні білки. У їх харчуванні повинні переважати рослинні протеїни.
  • • В (III). Особливістю людей з цією групою крові є прекрасна переносимість продуктів самого різного походження і змісту.

  • АВ (IV). У таких людей дуже вразлива травна система, яка робить для них часом проблематичним змішане харчування.
    Узагальнивши дані досліджень і експериментів, американці розробили збалансовані програми харчування з урахуванням специфіки різних груп крові.
    0 (I). Особливо корисні: яловичина, баранина, оленина, скумбрія, хек, тріска, форель, осетрина, сардини, рис, оливкова олія, гарбуз, кольрабі, петрушка, хрін, часник, порей, червоний перець, шпинат, ананаси, інжир, сливи, волоські горіхи. Нейтральні: креветки, м'ясо качки, кролика, вершкове масло, насіння соняшнику, соєвий сир, огірки, зелений горошок, фундук.


    Шкідливі: свинина, гусятина, шинка, ікра риб, оселедець, сир, йогурт, чорні маслини, сочевиця, апельсини, солоні і мариновані продукти, алкоголь.
    А (II). Особливо корисні: форель, лосось, тріска, окунь, щука, короп, сардини, рис, гречка, арахіс, боби зелені, цикорій, брокколі, гарбуз, часник, морква, цибуля, хрін, шпинат, ананас, абрикос, грейпфрут, суниця, ожина, брусниця, лимон, вишня, кефір, зелений чай, соєвий сир. Нейтральні: кура, індичка, житній хліб, авокадо, йогурт, кавун, стручковий горох, бруква, хурма, вівсяні висівки. Шкідливі: свинина, яловичина, баранина, гусятина, креветки, раки, сир, пшеничні висівки, помідори, баклажани, майонез, кетчуп, фісташки, манго, алкоголь.
    В (III). Особливо корисні: м'ясо ягняти, баранина, кура, дичину, кролятина, лосось, щука, хек, палтус, скумбрія, сардини, окунь, тріска, пшоно, рис, овес, капуста, петрушка, морква, баклажани, мигдаль, гриби, зелений чай . Нейтральні: індичка, телятина, яловичина, оселедець, корюшка, печінка тріски, селера, ківі, пиво. Шкідливі: серце, гусятина, краби, сир, соняшникова олія, морозиво, квасоля, горох, сочевиця, авокадо, редька, редис, ячмінь, алкоголь.
    АВ (IV). Особливо корисні: дичину, баранина, м'ясо кролика, лосось, скумбрія, щука, тріска, окунь, сардини, рис, просо, житній хліб, баклажани, огірки, петрушка, селера, броколі, цвітна капуста, боби, хрін, часник, ананаси, грейпфрут, виноград, лимон, ківі, вишня, сир, кефір, сметана, сир, каву, зелений чай, імбир. Нейтральні: мідії, фазан, фісташки, мед, зелений лук, яблука. Шкідливі: свинина, гусятина, телятина, креветки, вершкове масло і соняшникова олія, мак, гречка, редис, кукурудза, редька, манго, апельсини, яблучний оцет.





    UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.