Аюрведа - стиль життя. Сьогодні загальновизнаним є факт, що священні індуїстські писання - Веди - це найстародавніші з доступних нам текстів і містять в собі найбільш повний звід знань про Всесвіт, Землі і людині. Аюрведа є відносно невеликою частиною Вед, яка присвячена знанням про здорову і довгого життя, що веде до досконалості.

Ці знання не мають національних або релігійних ознак, вони були передані нам нашими далекими предками, аріями, від яких відбулися народи індоєвропейської групи. Наші пращури дотримувалися принципу "Жити просто і думати піднесено".
Аюрведа принципово відрізняється від будь-якої сучасної медичної системи тим, що на чільне вона ставить не боротьбу з хворобами, а здоров'я людини, її підтримання протягом усього життя. Мова, на якому викладені канони Аюрведи (санскрит), надзвичайно схожий на старослов'янську, вони мають не тільки спільні корені, а й ідентичну синтаксичну структуру. Аюрведическая медицина ідеологічно, за духом, і за методичними підходами надзвичайно близька до стародавнього слов'янського цілительству.
Головною і найважливішою складовою здоров'я по Аюрведічекім канонам є здоров'я духу. Першим кроком або першим ступенем на шляху до здоров'я людини за канонами Аюрведи і Йоги є Ахімса. Це санскритське слово позначає не заподіяння зла нікому, ніколи, ні думкою, ні словом, ні дією. Це дуже важливий момент у філософії здоров'я - не активна роблення добра, а небажання і неприйняття зла.
Аюрведа сповідує принцип Деша-Кала-Патра або Місце-Час-Обставини, тобто ця універсальна надзвичайно гнучка система знань завжди пристосовується до місця , часу і обставин життя людини. Велике перевага Аюрведи в тому, що вона не дає жорстких схем походження захворювання та його лікування. Але вона дає принципи, які визначають тонкі закономірності побудови і функціонування тіла людини, дозволяють проаналізувати стан її здоров'я та визначити методи лікування з урахуванням його конститутивного типу, віку, фізичного стану на даний момент і пори року.
Основою діагностики та лікування в Аюрведичній медицині є теорія взаємодії 3 конститутивних принципів (Дош), які керують розвитком і регулюють життєдіяльність людини.
1.Принцип руху (Вата) контролює всі рухи, починаючи від думки або проведення нервового імпульсу до випорожнення. Люди, конститутивні принципи яких відповідають принципу Вата, мають сухувату шкіру, вузький скелет і тонке волосся. У таких людей дуже часто змінюється настрій, а їх поведінку можна назвати вітряним.
2.ПРИНЦИПИ метаболізму, трансформації (Пітта) завідує емоціями, пам'яттю, травленням, енергетичним балансом організму і теплопродукцией. Люди, конститутивні принципи яких відповідають принципу Піта, емоційні й енергійні.
3. Принцип стійкості, адаптації (Кап'а) відповідає за утилізацію енергії та побудову тканин фізичного тіла, пристосування і стійкість організму. Жінки, конститутивні принципи яких відповідають принципу Кап'а, - це найкрасивіші жінки, з тонкою талією і широкими стегнами, з великими очима і гривою волосся. Ці люди наділені терплячістю, умінням любити і слухати.
Співвідношення принципів і їх взаємодія забезпечують формування неповторної унікальної конститувною структури кожної людини. Збереження вихідного, даного при зачатті, конститутивного типу (пракріті) протягом життя відповідає підтримці здоров'я, а відхилення від нього обумовлюють спочатку нездужання, а потім, при поглибленні таких відхилень, ослаблення організму і розвиток різних захворювань. Звідси випливає твердження, що повернути здоров'я людині можна тільки відновивши його первісний конститутивний тип. На здоров'я людини впливають раціон і режим харчування, погода, режим дня, стреси, навантаження і т.п. З іншого боку, ці ж фактори можуть виступати як коригуючих, лікувальних впливів. За аюрведичний канонам людині, яка правильно харчується, ліки не потрібні, а людині, яка неправильно харчується, ніякі ліки не допоможуть.
У Аюрведе дуже глибоко опрацьована теорія смаків, вона оперує крім первинних 6 смаків (рас) ще 3 післясмак ( віпак), властивостями (вірья), дією (праб'авой). Це дає можливість лікарю або кожній людині, знайомому з цією теорією, скласти свій раціон відповідно до Пракріті, сезоном і станом, а також підібрати лікарські засоби. Дієта - це склад і режим харчування, якого слід людина протягом усього свого життя, щоб бути здоровим, а не короткострокове зміна раціону під час загострення хронічного захворювання.



Побутує хибне уявлення, що аюрведа - це медицина для вегетаріанців. Це, м'яко кажучи, не відповідає істині. Якщо людина зайнята важкою фізичною працею, то йому необхідно велику кількість білка, яке найлегше отримати з м'яса. Якщо ж людина практикує пранаями і медитації, то м'ясо стане непереборною перешкодою на його шляху. Додатково потрібно неодмінно враховувати вплив сезону і вік людини. Також багато хто сприймає аюрведу як екзотику. Насправді, це найдавніша система медичних знань, яка охоплює абсолютно всі розділи медицини та яка має широке застосування у нас, враховуючи невеликі коректування у зв'язку з кліматичними умовами.
Традиційна Аюрведическая діагностика проводиться методом п'яти дзеркал - за допомогою дослідження пульсу, очей, мови, вушних раковин, рук та обов'язкового докладного опитування пацієнта. Таким чином, для постановки діагнозу не потрібні ні спеціальна апаратура, ні які б то не було препарати. Відповідно канону фітопрепарати, мінерали і масла, які використовуються для лікування, в першу чергу повинні балансувати доши, а потім підтримувати страждають органи і живити виснажені тканини.
Аюрведа володіє величезним арсеналом лікарських засобів, і, внаслідок, косметичних засобів, заснованих на унікальному поєднанні традицій аюрведи і найсучасніших наукових досліджень. Варто відзначити, що косметичні засоби, виготовлені вручну на основі олій і трав, довго не зберігаються і доступні занадто вузькому колу людей. Саме завдяки сучасним аюрведичні косметичним засобам догляд за шкірою за принципами аюрведи стає більш доступним і масовим. Адже дуже важливо, що у людей з'являється можливість використовувати косметичні засоби по догляду за шкірою і волоссям без детергентів (синтетичних речовин, що видаляють забруднення).
Шкіра це завжди дзеркало, яке відображає стан нашого шлунково-кишкового тракту (кишечника, нирок, печінки ). Тому, в комплексі піклуючись про своїх внутрішніх органах і шкірі, можна досягти дуже хороших результатів. Коли тіло приведено в гармонію і жінка добре виглядає, то і відчувати себе вона теж буде добре.
Мета косметичних засобів Аюрведи - сприяти установ ¬ лению рівноваги, бо порушення ка ¬ кой-небудь з дош відбивається на стан ¬ янии нашої шкіри . Незалежно від то ¬ го, до якого типу відноситься ваше тіло, збалансовані доши дадуть шкірі молодість і блиск. Весь процес виробництва аюрведических косметичних засобів зба ¬ ваний на рівні молекулярного і ментального взаємодії раз ¬ особистих трав і мінералів, щоб орга ¬ нізм був здатний засвоїти трави і отримати бажаний результат. Так взаємодія кошти з нашим тілом піднімається до рівня мен-тального спілкування. Нам необхідно пізнавати принципи взаємодії рослин один з одним і з свідомістю людини. У Аюрведе здавна використовують гармо ¬ нічно поєднання трав і застосовують природні способи для їх збалансовані ¬ ванній переробки. У натуральних аюрведических препаратах застосовуються расті ¬ ня, лікарські трави й утримуючи ¬ щіеся в них протеїни, бо саме Природа є источни ¬ ком здоров'я і краси.
На українському ринку аюрведическая косметологія робить тільки перші кроки. Наприклад, у жовтні 2008 року на український ринок вийшла нова косметична марка "Гімалаї Хербалс", представлена трьома лініями: засобами для догляду за волоссям, по догляду за шкірою обличчя, а також по догляду за тілом. До складу косметичних засобів марки поряд з екзотичними компонентами такими, як ним, сандал, куркума, чайне дерево, входять цілком традиційні інгредієнти - яблуко, абрикос, огірок, насіння льону і зародки пшениці. Всі компоненти цих косметичних засобів підібрані так, щоб підсилювати дію один одного. А це і є одне з правил аюрведи!
На Заході спосіб життя "по Аюрведе" вже давно є дуже модним. Результати цього захоплення ви не раз бачили в кіно і журналах - карколомна зовнішність Мадонни, Ніколь Кідман, Демі Мур, Сінді Кроуфорд. Віднедавна аюрведа стає трендом і в Україні, заслуговуючи популярність в медицині і косметології.
На сьогоднішній день аюрведа визнана найбільш перспективною системою для розвитку медицини в 21 столітті, вона включена в програму освіти медиків. Знайомство з Аюрведой і проходження її принципам у повсякденному житті буде корисно людям, які хочуть бути здоровими і щасливими.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.