Гастрит восени: як уникнути загострення? Термін "осіннє загострення хвороб шлунково-кишкового тракту", на жаль, відомий багатьом людям. Важкість у шлунку, легка біль в підшлунковій, нудота з ранку і печія до вечора - з усіма цими проблемами в листопаді може зіткнутися навіть відносно здорова людина. Що є причиною таких нездужань? Зміна сезону - зміна раціону Влітку всі обмінні процеси в організмі людини протікають досить швидко, на обігрів тіла і зміст процесів внутрішнього гомеостазу витрачається мінімум енергії. Тому в раціоні людини переважають легкі страви: салати, овочеві супи, максимум каші. Засвоїти таку соковиту, багату вітамінами і клітковиною їжу легко. Всі органи травлення працюють в практично "відпускному" режимі. З настанням холодів, щоб уберегти тіло від переохолодження, всі системи життєдіяльності повинні перебудуватися на принципово новий, зігріваючий, режим роботи.


Для цього потрібні білки. Перехід з "літньою" клітковини на "зимові" білки - це абсолютно природний, обумовлений природними ритмами процес і, якщо дозволити організму не поспішаючи звикнути до нового раціону, проблем з органами травлення не буде. Допоможе фітотерапія При хронічному гастриті прекрасним профілактичним засобом є відвар насіння льону, який потрібно пити курсом: 2-3 рази на день протягом місяця. Щоб уникнути загострення хронічного панкреатиту, потрібно попити відвар кукурудзяних рилець або, порадившись з доктором, пройти курс профілактичного лікування таблетками натурального походження. І категорично виключити з раціону торти, тістечка, цукерки. Поєднання вуглеводів і жирів - надзвичайно шкідливо для всіх людей, а для страждаючих хронічним панкреатитом особливо. Консультант: гастроентеролог, дієтолог Лариса Бойченко





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.