Не секрет, що таке почуття, як смуток, властиво кожному з нас. Час від часу вона знаходить на будь-якої людини - нокаутувати, накриваючи його з головою. Коли нам сумно на душі, ми відчуваємо себе абсолютно беззахисними, нам хочеться відчути чиюсь підтримку (хоча б навіть з боку домашнього кота), ми потребуємо допомоги наших близьких і друзів. Іноді ми намагаємося самостійно здолати свою нудьгу, але терпимо фіаско ... Звідки береться ця хандра? Чому так сумно на душі і що з цим робити - розповімо в нашій статті.

Грусть, туга ... У вас сумно на душі? Женіть нудьгу геть!

Людина відчуває вищезазначене стан тоді, коли у нього болить душа, а болить вона тоді, коли в нашому житті виникають якісь проблеми чи нас мучать докори сумління ... У такі моменти ми одержимі однією-єдиною метою: піти до друзів, до мудрих батьків. Деяким людям достатньо просто розвіятися на свіжому повітрі, інші ж вважають за краще поговорити з батюшкою. Всі вищезазначені люди, звичайно ж, уважно вислухають вас, після чого дадуть вам які-небудь поради, поділяться з вами своїм досвідом і так далі. Вони вас дуже добре розуміють, адже сумне стан душі знайоме кожному з них.

Ви, звичайно, можете постійно зустрічатися з батьками, друзями і батюшками, коли ваша душа буде боліти ... Але можна і спробувати зійтися з нудьгою в рукопашній сутичці один на один! Яким чином? Читайте далі! У вас сумно на душі? Женіть нудьгу геть! Що робити, якщо сумно на душі

Женіть думи геть!

Найперший і найважливіший рада - це намагатися не думати про щось погане. Перемкніть свою увагу на те, що вам цікаво. Особисто я, коли мені сумно на душі, займаюся активним спортом: взимку - катаюся на лижах, влітку - граю в теніс або ходжу на фітнес.


Знаєте, допомагає, приходиш додому з тренування і впадаєш в глибокий і здоровий сон. Можна подивитися якусь цікаву комедію або добірку смішних відеороликів на "Ютубі". Відволіктися від поганих думок допомагає генеральне прибирання квартири! Перевірено!

борознять простори всесвітньої "павутини"

Як варіант - "погуляйте" по просторах всесвітньої мережі:

  • почитайте які-небудь пізнавальні статті на ті чи інші теми;
  • пограйте в онлайн-ігри на всім відомих сервісах;
  • поспілкуйтеся з людьми (бажано з різних країн чи міст) через соціальні мережі "Вконтакте", "Однокласники" , "Фейсбук", на різних форумах, в чатах;
  • почитайте цікаві меседжі відомих людей в "Твіттері" і так далі. У вас сумно на душі? Женіть нудьгу геть!

Солодко да гладко!

Якщо у вас до сих пір сумно на душі - підійміть собі настрій солодощами і шоколадом! Цукерка, тістечко або, зрештою, шоколадний батончик "Снікерс" зроблять свою справу! Не бійтеся, істотно вашу фігуру це не зіпсує, зате сумовита хандра напевно відступить!

Час лікує ...

Друзі, якщо причина вашої смутку цілком вам зрозуміла і відома, і ніякі наші ради не можуть прогнати цю нудьгу, то подивіться на неї філософським поглядом! Згадайте відоме твердження, що "все в нашому житті проходить, і це теж пройде". Так говорив мудрець Соломон. Посміхніться своєму відображенню в дзеркалі. Такий позитивною і потужної атаки ваша хандра просто не витримає! Вона покине вас, як можна швидше! Удачі вам, і не хворійте!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.