Світова зірка про танці, спорті та відновленні після пологів

Секрети фігури Дженніфер Лопес. На минулих вихідних Москву відвідала Дженніфер Лопес в рамках свого світового туру Dance Again. Шоу співачки, присвячене її новому альбому "Love?", Стало одним з найбільш очікуваних музичних подій у всьому світі. Світова зірка знову підкорила своїх шанувальників не лише вокальними здібностями, а й бездоганними формами. Чудова Джей Ло охоче розповідає про свої уподобання у фітнесі.

1. Zumba. Латиноамериканська красуня відома своєю пристрасною любов'ю до танців, тому немає нічого дивного в тому, що саме танці - обов'язковий пункт її фітнес програми. Під час танцю Дженніфер не тільки спалює калорії, а й отримує ні з чим не порівнянний заряд позитивних емоцій, що допомагає їй ефективно справлятися зі стресом.


2. Спеціальний комплекс вправ, що включає плавання, велосипед і біг. Саме цей комплекс допоміг зірці швидко повернути свої знамениті форми після народження двійнят в лютому 2008 року.

3. Спорт. По своїй натурі Джей Ло вічний борець, і ніколи не втрачає можливості позмагатися у будь-якому виді спорту, яким би він не був.

Крім того, зірка закликає всіх жінок не забувати про себе і присвячувати хоча б трохи часу догляду за собою і відновленню сил - будь то похід по магазинах, процедура SPA, заняття разом з Zumba або урок живопису.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.