Кефірна дієта. Не дарма кажуть, що кефір допомагає скинути зайву вагу, не вимагаючи від вас особливих зусиль. Справа в тому, що кефір є дієтичним продуктом, вживаючи його, ви йдете по шляху збереження здоров'я. Така дієта вважається очищає, вона позбавляє ваш організм від токсинів і шлаків, кишечник, печінка, нирки і весь організм в цілому добре очищається.
Значно улучають обмін речовин. Завдяки кефіру в кишечнику пригнічується ріст хвороботворних мікроорганізмів. Якщо вас мучать постійні запори, то саме кефір допоможе впоратися з цим. Застосовуючи дієту кефіру, ви відчуєте прилив сил, і у вас завжди буде хороше самопочуття.



При постійному вживанні кефіру ваш імунітет підвищиться, користь буде і для серцево - судинної системи, зникнуть набряки, солі натрію будуть виходити з організму. Кефір дуже корисний людям старшого віку і допомагає в засвоєнні кальцію і фосфору. Вченими зазначено, що кефір робить позитивний вплив при профілактиці ракових захворювань. Найкраще вживати кефір одне або дводенний при жирності 1%. Так як кефірних дієт багато, то слід підібрати собі відповідну для вашого організму і дотримуватися її.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.