Ягода для тих, що худнуть. Кавунова дієта.

Вітаємо! Кавуновий сезон в самому розпалі!
А, як ми знаємо, практично неможливо знайти такого людини, яка б відмовився від такого ласощі, як кавун.
Високий вміст в ньому рідини робить його унікальним природним засобом для усунення або полегшення симптомів інтоксикації будь-якого походження.

Можна знайти в цій диво-ягоді і масу вітамінів, і мінеральних речовин, а за вмістом у ньому заліза кавун поступається лише шпинату і листю салату.
Навіть кавунова солодкість не повинна ні кого налякати, так як цукру тут особливі, що не представляють небезпеки навіть для діабетиків, так як солодкий смак кавуна забезпечується, в першу чергу, фруктозою.

Ну а тепер давайте ж докладніше поговоримо про саму дієті.

Якщо ви вибрали для себе кавунову дієту , то слід налаштовуватися на те, що дотримуватися її доведеться протягом п'яти днів, хоча і після їх закінчення ще протягом десяти днів від кавунів відмовлятися не слід.

Допоможе ця дієта не тільки тим, хто мріє позбутися кількох кілограмів зайвої ваги, але і тим, хто страждає захворюваннями нирок і суглобів.
Адже кавун здатний вимивати з тканин організму токсичні продукти пуринового обміну, який порушується при подагрі, а розвантажувальні кавунові дні допомагають справлятися з нападами цього захворювання.
Та й при інших недугах, пов'язаних з суглобами, наприклад, при артрозі, такі розвантажувальні дні не будуть зайвими.

Якщо ж ви страждаєте хронічної ниркової недостатністю, то подібні кавунові розвантажувальні дні стануть для вас рятівними, їх значення, в цьому випадку, взагалі важко переоцінити, особливо тоді, коли вони проводяться на тлі дієти з обмеженням тваринних білків і з повною відмовою від білків рослинних.



У цьому випадку ефект буде справді чудодійним.

Кавунову дієту можна по праву назвати найсмачнішою з великого різноманіття лікувальних дієт, особливо це стосується любителів солодкого.
За п'ятиденний термін кавунового дієтичного харчування ви позбавите свій організм від шлаків, надлишків води і небажаних солей.
Корисна така дієта і страждають запорами, так як міститься в кавуні клітковина нормалізує перистальтику кишечника.
А от при колітах і при схильності до діареї з "кавуновим "раціоном харчування слід дотримуватися обережності.

Якщо ж говорити про суть дієти, то вона досить проста, так як протягом всіх п'яти днів вам доведеться вживати лише одні кавуни , з розрахунку один кілограм кавунової м'якоті на десять кілограмів власної ваги.
Не забувайте в ці дні стежити і за станом свого самопочуття, так як організм на такий раціон харчування може зреагувати негативно.
Якщо ж на другий день дієти ваше самопочуття не погіршиться , то можете сміливо її продовжувати.

Після того, як п'ять "кавунових" днів залишаться позаду, бажано ще протягом десяти днів "не розлучатися" з цією найбільшою і солодкої ягодою , дотримуючись такого зразкового меню:
Сніданок - вівсянка без додавання цукру, невелика кількість сиру.
Обід - овочевий салат без жирної заправки, невелика кількість риби, м'яса нежирних сортів або птиці у відвареному або запеченому вигляді.
Вечеря: чимала порція кавуна, виходячи з розрахунку один кілограм кавунової м'якоті на тридцять кілограмів власної ваги.
Ось така смачна дієта пропонується вашій увазі, худніть на здоров'я і будьте здорові!



Вітамінне багатство з моркви.
Увага: поліноз! (Медична енциклопедія).
Потрібно пити воду! (Медична енциклопедія).
Побороти харчову залежність!
Печія. Боріться з печією травами.
Правила вибору ідеального жіночої нижньої білизни.
Плоский живіт: як домогтися швидкого результату.
Вітамінне багатство під землею.
Вдале літнє схуднення.
Найбільша перемога - перемога над собою! (Продовження).
Худнемо по Боудену?
Вправа-візуалізація Я помер.
Наші друзі - томати.
Зони навантаження при заняттях аеробікою.
Два кілограми в дні минулому. Фруктово-овочева монодієта.
Астрологічна дієтологія.
Спелеотерапія (це корисно знати).
Як боротися з лінню, як домогтися успіху.
Методи боротьби зі страхом перед спілкуванням.
Як швидко і ефективно нагодувати сім ю.
Як одягатися худишкам.
Топ-4 кращі дієти для літа.
Кращі дієти на абрикосах.
Весняний свято непослуху живота: чого зволите?
Чи корисно Коллагеновое меню.
Секрети краси від Дженніфер Лопес ..
Хорошеем, молодеем: французька салат краси.
8 продуктів, що пригнічують апетит.
Гречана дієта - варіант 2.
Цукрова залежність дорівнює ожиріння.
Як домогтися живота Дженніфер Лопес?
Салат французький: рецепти приготування.
Як заспокоїтися, якщо виникли негативні думки.
Всесвітня кулінарна історія.
Цукрова дієта.
Як улюблені салати Олів є і Мімоза зробити легкими?
Салат Мімоза.
Обруч.
Цукрова дієта.
4 кращі ягідні дієти.
Французький цибульний суп - рецепт приготування.
Кращі дієти на дині.
Секрети фігури Дженніфер Лопес.
Омолоджуюча дієта.
Чемпіони по спалюванню жиру.
Солодке життя: цукрова дієта.
Французький багет.
готель Dorisol Mimosa 3 * (Готель Дорісоль Мімоза), Мадейра, Португалія. Бронювання, Ціни, Фото ..
Обруч хула хуп.
Біг вранці.
Чи ефективні дієти для схуднення?
Кефірна дієта.
Як схуднути, не голодний? Альтернатива дієтам.
Дієта по групі крові.
Креатин - побічні дії.
Рекомендації для збереження фігури після дієти.
Обруч Халахуп.
Фітнес-тренування і наш імунітет.
Фітнес клуби.
Кошлатий фітнес-партнер.
Йога і схуднення: міф чи реальність?
З чого починається здоровий спосіб життя?
Вибір фітнес-клубу: атмосфера.
10 перекусів, які не принесуть шкоди фігурі.
Раціональна дієта при гіподинамії.
Що ми знаємо про дієту Кіма Протасова?
Сухість шкіри: причини і наслідки.
У боротьбі за ідеальну фігуру ..
Схуднення з підрахунком калорій - безвідмовно і просто!
ТОП найабсурдніших дієт ..
Як схуднути за 5 днів? Спробуйте монодієту ..
Дихаємо правильно!
Як боротися з наслідками зміни ваги: ??прибираємо непотрібні залишки.
Як змусити себе худнути.
Як скинути вагу і не морити себе голодом: стежимо за здоров ям.
Модне здорове харчування.
Велосипеди для фітнесу та довгих прогулянок.
Що приготувати на грилі?
Програма біомеханічної стимуляції.
Ламінування волосся: бути красивою.
Худеем правильно.
Корисні поради по догляду за постільною білизною: прання, сушка, прасування.
Парфуми для фітнесу: створюємо настрій для спорту.
Bosch Sanabelle Urinary для Котів - вибір мого вихованця ..
Як створити свій імідж ділової жінки?
Як вибрати пароварку, і що можна на ній приготувати?
Салон краси Аура-естетик .
Як влаштувати спа-салон у себе вдома?
Догляд за бенгальськими котами.
Прокислою молоко: рецепти.
Як швидко підтягти сідниці.
Висловлювання про жінок!
Що дарувати спортсменам?
Солодке - не ворог вашій фігурі ..
Техніка скандинавської ходьби.
Як домогтися плоского живота.
Ультразвукова кавітація: відгуки.
Рік Коні для Тельця.
Чим корисна фольга?
Рік Коні для Близнюків.
Спортивна білизна для тренувань.
Крупа киноа - користь і шкоду.
Як зробити сирники.
Мій досвід сироїдіння.
Фітнес. Культуризм. Постановка завдання ..
Гідроголоданіе - з чим його «їдять»?
Низьковуглеводні дієти погіршують пам ять.
5 правил домашнього фітнесу.
Як і що їсти.
Джоггінг - оздоровчий біг.
Фітнес і целюліт.
Як позбутися від животика швидко.
Баклажани фаршировані «Вождь синьошкірих». Вірменська кухня.
Їсти чи не їсти? Харчові добавки ..
Харчування при занятті фітнесом.
Напої при дієтах.
Скільки ж води в день повинна випивати людина?
Як набрати вагу, займаючись фітнесом?
Фітнес Клуби або домашнє відео?
Аквафітнес.
Біжать по хвилях.
Скульпт - різновид силового тренування.
Рік Коні для Овна.
Харчування для успішних тренувань.
Рисова дієта.
Як схудла Корнелія Манго.
Як же стати красивішим за менші гроші?
Самонавіювання для схуднення.
Антиракова дієта доктора Ласкіна.
Як нормалізувати обмін речовин.
Сайклінг - тренування для сильних.
Оцтова дієта без шкоди здоров ю.
Основні переваги безшовного білизни.
Всі знижки на Kupibonus.ru.
Заощаджуємо на фітнесі: знижки і купони.
Саме правильне меню для школяра: як виростити вундеркінда.
Лікування циститу у дітей.
У яблучко! Фруктова програма краси.
Як приготувати домашній оцет?
Кривизна ніг: вправи.
Швидкодіючі дієти.
Корисні перекушування.
Порада: У якому віці краще худнути?
Салат краси з вівсянки.
Фруктова ода.
Пластична хірургія - молодильне яблучко нашого часу.
Здорове харчування і заняття спортом: а ви готові до весни?
Всі плюси Середземноморської дієти.
Швидко схуднути в області живота.
Устілки для схуднення: відгуки.
Перекушування на роботі: як не погладшати?
Рік Дракона для Водолія.
Як блондинкам доглядати за волоссям.
Як зберегти молодість після 40. Про що попереджають провідні ....
Як зберегти молодість жінці після 30 років.
Фахівці склали дієту для тих, хто хоче народити дівчинку.
Як доглядати за пошкодженим волоссям?
Як народити дівчинку.
Рідкісна хвороба змушувала дівчинку поїдати волосся.
Як доглядати за волоссям?
Яку вагу має бути при яке зростання?
Що впливає на здоров я нігтів.
Дієта при гіпертонії.
Грейпфрут - поверне здоров я і струнку фігуру.
Чи дозволяти дитині їсти перед телевізором?
Що робити, коли в яла шкіра?
Боротьба з целюлітом без дієт.
Як заспокоїти нерви.
Стоп: Не будьте сладкоголікамі!
П ємо правильно.
Весілля спадкоємиці шведської корони.
Товсті ікри: як вирішити цю проблему.
Лущиться шкіра на обличчі: як вирішити проблему.
Булгур.
«Карибська весілля» від Наді Славковій.
Симптоми серцевих захворювань.
Що робити, якщо нігті стали розшаровуватися?
Користь кунжутного насіння.
Боротьба з целюлітом - хто переможе?
Вугрі.
6 кроків до красивого тіла: наші поради безсумнівно будуть вам корисні!
Очищаюча програма: триденний курс для детоксикації та здоров я!
9 значущих чинників, щоб пити воду.
Як боротися з безсонням?
Продукти щастя.
Артеріальний тиск допоможе знизить соус для салатів.
Як схуднути швидко?
Схуднути.
На вагу людини впливають ліки.
Біг вранці.
Як відучити дитину від фаст-фуду.
Щоденне ведення щоденника допоможе схуднути?
Трохи зайвої ваги не завадить.
Міфи домашній косметології.
Чому дітям не можна давати фаст фуд?
Здорове харчування: поради від експерта.
Вся правда про дієтичних продуктах.
Щейп: спеціально для дівчат!
Овочева дієта для сильної статі.
Дієта і робота: як поєднати.
Бодіфлекс - швидка зарядка для схуднення.
Вегетаріанство. Що це таке?
Професіонали в допомогу жінці.
Чверть життя на дієти.
Британські вчені скасовують дієти.
5 ідей для спортивного літа.
Міфи домашній косметології.
Продукти, які зіпсують будь-яку дієту.
Головні дієтичні нісенітниці: саме через них вам так і не вдається знизити свою вагу!
Як вибрати спортивне взуття?
Як підготуватися до весільного макіяжу.
Піклуватися про себе або любити себе?
Дієта Дренаж : позбавляємося від зайвої рідини.
Чому прагнення схуднути загрожує зайвою вагою.
Зміни звички - зміниш себе.
У старінні шкіри винен цукор?
Сяюча шкіра круглий рік.
Смачна антицелюлітна косметика.
Наклюкался! П янка ягода.
Добавки для активності.
Перлова дієта.
Масажні пояси для схуднення.
Крокомір допоможе схуднути.
Який стиль йоги підходить вам?
Пийте багато води.
Місяць, краса і дієти.
Дієтичне харчування.
Фітнес програма.
Що робити з укладанням, якщо тренування в обід?
Як знизити стрес на роботі.
Як поміняти жир на м язи?
Худнути без дієти можливо.
Яку дієту вибрати сердечникові?
Правила досвідченого тусовщика.
Пелюсткова дієта дієтолога Анни Юханссон.
Популярний замінник цукру небезпечний для здоров я.
Чай улун для схуднення.
Як заварювати молочний улун?
Медовий масаж для схуднення - солодке задоволення для тіла.
Користь шпинату: весняне меню.
«Зміцнюємо» весняний настрій!
Чиї поради допоможуть у любові.
Вибираємо чай улун для схуднення.
Чи потребуєте ви в любові?
Від майонезік до майонезу. Істинне досьє самого неоднозначного соусу.
Плюси нерозділеного кохання.
Якщо шлунку кисло.
Золоті правила справжньої пасти.
Їжа для схуднення - деякі особливості.
Золоті правила харчування.
Розумна дієта.
Чи не вмирайте від любові.
Кращі пісні про кохання.
Нешліфований рис: 5 причин включити в раціон.
Питайся правильно.