Фітнес-тренування і наш імунітет. Присутній думка, що фітнес-заняття в тренажерному залі, значно зміцнюють імунітет, сприяючи профілактиці різних захворювань, допомагаючи рідше хворіти. Але все-ж чи так це насправді? Тоді чому багато хто починає частіше хворіти, купивши картки у фітнес клубі? Ось це питання і стосується якраз поняття імунітету.
Імунна система, тобто її функції, виступають важливою ланкою в організмі при фітнес-тренінгу. Сам термін "імунітет" означає поняття, яке історично пов'язано з опором організму різним інфекційним захворюванням. Система імунітету здійснює особливі функції: нагляд за сталістю генетичної середовища усередині організму; функцію розпізнавання, виведення і знищення чужорідного тіла, як проник ззовні, так і того, що утворилося всередині.



Імунітет - не тільки захист від інфекцій, але також і розпізнавання своїх власних відмираючих, генетично змінених або пошкоджених тканин. Імунодефіцит призводить до слабкого відповіді на вторгнення чужаків - макро і мікроорганізмів, а також і на наші змінені клітини. Все це виражається в нашій сприйнятливості до інфекцій, частоті їх виникнення.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.