Цукрова дієта. Проблема зайвої ваги завжди буде супроводжувати людство. І це не дивно, з сучасним різноманітністю такої кількості смачних і малокорисних ласощів. Тому дієтологи постійно відкривають все нові і нові методи, призначені для загального скидання ваги і оздоровлення організму. Одним з них є цукрова дієта. Звучить дуже солодко і заманливо. Насправді це приємне словосполучення в назві не означає, що дієта заснована тільки на солодощах. Є вона скоріше лікувальної, спрямованої на полегшення симптомів захворювань печінки і нирок. Сама по собі дієта дуже проста, але застосовувати її самостійно не рекомендується. Необхідно обов'язково консультуватися з лікарями і дієтологами.

У чому ж суть такої дієти? Її особливість полягає в тому, що протягом усього дня необхідно випивати 5-6 склянок саме солодкого чаю. Сахара в ньому має бути десь по 30 грам на кожну склянку. Але пити його потрібно без солодощів. За своєю специфікою цукрову дієту відносять найчастіше до розвантажувальним.


Тобто, протягом певного періоду часу потрібно вживати тільки одні продукти, що не навантажують організм, і очищують його від шкідливих речовин, шлаків і токсинів. Але якщо відбувається очищення, то і схуднення буде проходити набагато інтенсивніше. Тобто, цю дієту можна використовувати в комплексі, з рештою способами схуднення.

Хоча такий метод і не має на увазі поїдання солодощів, все-таки цукрова дієта - мрія ласунів! При ній наводиться в норму весь обмін речовин, нормалізується функціонування і поліпшується працездатність всіх систем організму. З її допомогою можна підвищити ефективну дію основних дієт. При будь розвантажувальної дієті варто знизити фізичну активність, більше відпочивати, дихати свіжим повітрям і спати по 10 годин на добу. Пам'ятайте також, що ця методика вимагає обмеження вживання цукру, забороняє цукерки і будь-які кондитерські вироби.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.