Британські вчені скасовують дієти. Група вчених з Великобританії винайшла новий спосіб підтримувати фігуру в ідеальному стані. Секрет виявився простий: бажаючий схуднути або зберегти свою вагу повинен кожен шматочок їжі пережовувати не менше тридцяти секунд.
Перш ніж прийти до подібного результату вони провели експеримент на 42 добровольцях, яких розбили на три групи. Кожній з них через дві години перебування в експерименті запропонували бутерброди. Представники першої компанії їли в звичному режимі, другий - робили паузу в 10 секунд перед проковтуванням, а третій - пережовували кожен шматочок по 30 секунд.
Через деякий час випробовуваних пригостили солодощами. Представники перших двох категорій з радістю погодилися, а третьою - відмовилися.


Виходячи з чого, дослідники зробили висновок, що відмовилися сильніше наситилися тією ж кількістю їжі.
Дієтологи згодні з результатами своїх колег, але попереджають, що подібний новаторський спосіб годяться тільки для самих упертих. Адже пережовування - це дуже виснажливий процес, так само і досить енерговитратний. Так, з'їдений в подібному режимі стебло селери повністю витратиться на його поглинання. Є й інші мінуси нового спосб схуднення. Наприклад, випробовувані скаржилися, що їжа повністю втрачає свій смак, що заважає отримувати задоволення, а дієтологи помічають, що якщо харчуватися виключно олійними тортами, то ефект не виявиться. Та й потім, жувати 30 секунд компот не представляється можливим, як і желе.
Http://





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.