Боротьба з целюлітом без дієт. Перемогти целюліт нелегко, проте способів боротьби з ним багато. Універсальних засобів боротьби з целюлітом немає. Найдієвіший - підібрати комплекс процедур, які вирішують саме вашу проблему.

Поняття cellulite вперше з'явилося в США в 1973 році. Тоді власниця відомого нью-йоркського салону краси Ніколь Ронсар опублікувала в журналі Vogue стаью під назвою "Целюліт: грудочки, гульки і горбки, від яких ви не могли позбутися раніше".

Целюліт - це стан підшкірно-жирової клітковини, при якому жир спочатку накопичується, а потім "замикається" всередині клітини. Вона збільшується в об'ємі і як би виштовхує шкіру наверх. З'являється горезвісна "апельсинова кірка".
Найчастіше целюліт локалізується в області рук, живота, стегон і сідниць. Процес відкладення жиру в цих місцях визначається анатомічними особливостями жіночого організму і ніяк не пов'язане ні з віком, ні з статурою. Спровокувати або посилити наявний целюліт можуть шість чинників: гормональний бунт, спадковість, гіподинамія, неправильне харчування, тісний одяг та взуття, стрес.
Целюліт вважається в основному косметичної та психологічною проблемою. Однак при збігу деяких обставин і на певній стадії розвитку він може викликати дискомфорт і позначатися на стані здоров'я жінки. Зокрема, при варикозному розширенні вен утворюється порочне коло: варикоз провокує розвиток целюліту, який утрудняє відтік венозної крові (особливо в набряклою стадії), що знову ж сприяє розвитку варикозного розширення вен, а надалі - тромбофлебіту.
Антицелюлітні процедури
СПА-пілінг застосовується як посилення ефекту масажу, а також як окрема СПА-процедура. Перед антицелюлітний масаж пілінг робиться кілька разів. СПА-пілінг сприяє глибокому очищенню шкіри, злущування відмерлих частинок шкіри, допомагає вивести токсини і шлаки з організму. В результаті СПА-пілінгу поліпшується кровообіг, нормалізується відтік лімфи. Пілінг тонізує шкіру, завдяки йому зменшується жировий шар, тому пілінг є невід'ємною СПА-процедурою всіх антицелюлітних програм. Шкіра стає м'якою, пружною, еластичною, підвищується її опірність.
Сольовий пілінг очищає і полірує шкіру. У натуральне ефірне ароматичне масло додають мінеральні морські солі або звичайну йодовану сіль. У результаті процедури зникає напруга в тілі, стимулюється шкірне кровообіг, організм відчуває прилив сил. Шкіра стає гладкою, пружною. СПА-програма сольового пілінгу складається з: сауни або парної, в якій Ви проводите 15 - 20 хвилин. Тіло прогрівається, пори відкриваються, Ви розслабляєтеся і готові до другого етапу. Другий етап - безпосередньо сам пілінг з морською мінеральної або йодованою сіллю. Після цих процедур тіло необхідно зволожити спеціальним лосьйоном або кремом.
Пілінг з морськими водоростями видаляє ороговілі клітини і глибокі забруднення шкіри. Цей СПА-пілінг вирівнює поверхню шкіри, роблячи її більш гладкою та еластичною. Шкіра насичується мінералами, мікроелементами, вітамінами.
Обгортання - одна з найвідоміших і улюблених жінками процедур в лікуванні целюліту. Привабливо обгортання, перш за все тим, що практично відразу ж, протягом перших трьох днів, призводить до зменшення обсягів талії і стегон, часом до 2,5 см на добу. Обгортання є частиною процедур багатьох СПА-програм. СПА-обгортання виробляють глибоку детоксикацію організму, зменшують жирові відкладення, ефективно борються з целюлітом.
Але потрібно знати, що такий ефект обгортання спостерігається не за рахунок знищення жиру, а за рахунок відтоку зайвої води з тканин, яка теж може додавати сантиметри. На жаль, так легко втрачається вода також легко і відшкодовується. Тому обгортання поєднують з іншими антицелюлітними процедурами - міостимуляцією, масажем, фізичними навантаженнями і правильним харчуванням.
За механізмом дії обгортання діляться на гарячі і холодні:
- гарячі обгортання розширюють судини і активізують кровообіг. У ході процедури обгортання через розкриті пори на поверхню виділяються шлаки і токсини. Ефект тепла створюється завдяки посиленню кровообігу. Гаряче обгортання дуже фізіологічно, воно протипоказане лише при варикозному розширенні вен. Але в цьому випадку якраз підійде холодне обгортання;
- при холодному обгортанні капіляри і судини звужуються, а кров і лімфа несуть токсини і шлаки у внутрішні очисні органи. Особливо холодне обгортання рекомендується при набряках, втоми, важкості в ногах, а також в якості реабілітації після склерозування вен.


Охолоджуючі гелі для обгортання з екстрактом лимона підвищують тонус шкіри і сприяють схудненню, з екстрактом кінського каштана і ментолом зміцнюють стінки капілярів, сприяють лімфодренаж.
Можна поєднувати гаряче обгортання на зони целюліту з щільним жировим шаром і холодне - на ділянки тіла з в'ялою шкірою з метою підвищення її тонусу. На жаль, є стани, при яких будь-які обгортання робити не рекомендується - гінекологічні захворювання, серцево-судинні та шкірні захворювання, гіпертонія.
Перед процедурою обгортання тіло обов'язково очищається скрабом на основі морських солей - при щільній, важкій формі целюліту це збільшує циркуляцію крові в тканинах, стимулює видалення води і жиру. Шкіра при цьому глибоко очищається, щоб активні речовини діяли максимально швидко і глибоко. Також обгортання може передувати розігріваючий масаж.
Кількість обгортань і їх результат залежать від ступеня целюліту, віку та початкового об'єму тканин. Після проведення курсу з 6-15 процедур обгортання протягом 3-6 тижнів, відбувається стійке зменшення обсягів, поліпшення мікроциркуляції крові, підвищення пружності та еластичності шкіри, і вирівнювання шкірного рельєфу.
Склади, які застосовують для процедури обгортання, як правило, приготовані на основі трав і морепродуктів:
- обгортання з мікронізованими водоростями (таласотерапія) значно зменшують целюлітні горбки, роблять шкіру пружною і еластичною, насичують організм всілякими вітамінами і мінеральними речовинами. Таласотерапія особливо показана тим, хто страждає від усіляких шкірних захворювань. Курс таласотерапії дозволяє поліпшити стан нервової та ендокринної систем, від стану яких залежить як розщеплення, так і накопичення жирів, позбавитися від зайвої рідини і жирових накопичень в організмі. Морепродукти в цілому надають на організм загальнозміцнюючу, що підвищує імунітет дію, дарують прилив сил і поліпшення настрою. Тому водоростеві обгортання є одними з кращих.
- Лікувальні грязі (пелоїдотерапія) також мають цілющі властивості. Вони містять величезну кількість солей і мінералів, що дозволяє не тільки боротися з целюлітом, а й благотворно впливати на кровообіг, нервову систему, обмін речовин, зміцнювати і робити еластичними сполучні тканини, розгладжувати шкіру. Бруд можна змішувати з водоростями, каолінової глиною, натуральними ефірними маслами лимона і материнки, екстрактом кінського каштана або польового хвоща.
Антицелюлітний масаж є найбільш популярним і ефективним методом боротьби із зайвою вагою і целюлітом, а також традиційним способом моделювання фігури. Антицелюлітний масаж - масаж тіла, спрямований насамперед на глибоку опрацювання підшкірно-жирової клітковини, зв'язок і м'язів. За своїм відчуттям антицелюлітний масаж більш болючий, ніж звичайний. Основною його функцією є попередження розростання сполучної тканини, яка відбувається внаслідок загибелі жирових клітин. Масаж орієнтований виключно на шар підшкірно-жирової клітковини. З цією метою використовуються спеціальні прийоми, що дозволяють контролювати глибину масажу. Масаж виконується тільки локально, в зонах з вираженим косметичним дефектом. Важливо максимально покращувати кровообіг саме в масажованих зонах, оскільки основним у лікуванні целюліту є відновлення мікроциркуляції. Лімфодренірующій ефект антицелюлітного масажу призводить до посилення мікроциркуляції в проблемних зонах, що забезпечує адекватний відтік лімфи від периферії до центру.
Боротися з целюлітом складно, але можна і потрібно. Є багато антицелюлітних програм, які побудовані на виведенні зайвої рідини з організму і на позбавленні його від шлаків і токсинів. Багато антицелюлітні СПА-програми включають в себе антистресові СПА-процедури. Вони роблять позитивний вплив на нервову систему, допомагають при безсонні, розслаблюють м'язи обличчя і тіла. Однак при цьому потрібно розуміти, що за пару сеансів позбутися целюліту неможливо. І не забувайте, що тільки комплексний підхід приведе вас до успіху! Доповнити антицелюлітний комплекс рекомендується мезотерапией тіла. Методика ефективна на будь-якій стадії целюліту, так як передбачає глибоке підшкірне вплив.
В якості профілактики рекомендується регулярно використовувати поліпшуючі мікроциркуляцію гелі та креми.

Джерело: Леді@Mail.Ru





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.