Що робити з укладанням, якщо тренування в обід? Обід - відмінний час для тренування, якщо вам не підходить ранковий час, або ви хочете бути повністю вільною ввечері. Потрібно всього лише взяти з собою спортивну сумку з потрібною формою і взуттям і відправитися в зал. Було б чудово, якщо зал знаходиться десь поблизу з роботою. Трохи пройтися до фітнес-клубу, 30 хвилин кардіо, потім силові навантаження ... а потім потрібно в швидкому темпі привести себе в порядок.
Навряд чи ваша зачіска готова до обідньої тренуванні. Верней, вона-то готова, але ви не готові з такою "головою" повертатися в офіс. Щоб не втрачати можливість зайнятися в зручний час фітнесом, ось кілька порад, як чинити з волоссям і виглядати після тренування презентабельно.
Щоб наприкінці тренування волосся не були повністю мокрими від поту, зберіть їх з чола та шиї - саме ці місця потіють найбільше.


Для цього підійде еластична пов'язка. Можна зібрати пучок або високий хвіст.
Щоб швидко привести волосся в порядок після пов'язки або хвоста, носіть з собою трійцю помічників: маленький фен, сухий шампунь і круглу гребінець. Волосся можна підсушити, надати їм форму за допомогою круглого гребінця, і використовувати сухий шампунь на ті ділянки волосся, які здаються жирними.
Підберіть для себе кондиціонер, який не потребує змивання. Найкраще - кондиціонер-спрей, який можна нанести на волосся після тренування. Волосся знайдуть приємний аромат, стануть більш слухняними при укладанні.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.