У боротьбі за ідеальну фігуру .. Хто з жінок не мріє мати ідеальну фігуру? Звичайно, взимку під шубками і дублянками обриси фігури розглядати складно. Але одного разу зима зміниться навесні, а за весною прийде літо, і всі недоліки фігури будуть видні як на долоні. А, значить не варто відкладати її корекцію на потім.

Як надходять жінки, якщо ваги показують їм зовсім не ті цифри, які б хотілося? Правильно, шукають ефективний спосіб схуднути. Шукають його в модних журналах, шукають на просторах мережі Інтернет, консультуються з подругами і колегами ... Але на жаль немає універсального рецепта, який як за помахом чарівної палички позбавив би від зайвої ваги і некрасивих складочок на тілі. Щоб знайти струнку фігуру доведеться попрацювати.

Схуднути можна, якщо сісти на дієту. Про дієтах жінки, які страждають від зайвої ваги, знають якщо не всі, то дуже багато чого. Тільки от не завжди вони враховують, що обмеження в їжі може не тільки не піти на користь фігурі, а й завдати шкоди організму. Жінка сідає на дієту, і з її раціону виключаються деякі продукти. Це означає, що організм недоотримає корисні речовини, необхідні для правильного функціонування. Тому дієти дієтами, але сідати на них потрібно з розумом.

Другий ефективний спосіб схуднути - регулярні фізичні вправи. Незадоволені вагою дами записуються на фітнес, виснажуючи себе тренуваннями. В результаті небажані кілограми зникають, але ненадовго. А секрет простий - якщо займатися фітнесом і не дотримуватися при цьому дієти, то всі зусилля будуть марними. Схуднути можна тільки, якщо не заповнювати втрачені в процесі фізичних вправ калорії. Простіше кажучи - якщо ви, повертаючись додому з тренування, любите балувати себе калорійним салатом або шматочком торта з кремом, то з таким же успіхом ви можете і зовсім не відвідувати фітнес-клуб.


Поряд з дієтами і тренуваннями ефективним засобом для схуднення є спеціальні пластирі та масажери. Принцип дії пластирів простий, але, тим не менш, вони дають бажаний результат. Особливі компоненти, якими просякнута поверхню пластиру проникають у шкіру, тим самим надаючи позитивний ефект. Ці компоненти стимулюють обмін речовин, а це саме той процес, який змушує жир згоряти.

Що стосується масажерів, то їх використання дозволяє зробити ще один крок до ідеальної фігури. Це відмінне рішення для тих, хто не хоче зайво утруждаться виконанням фізичних вправ. Використання таких тренажерів дозволяє отримати відмінні результати без важких навантажень. Міостимулятори відновлять м'язовий тонус, що в свою чергу активізує обмінні процеси. Впливаючи таким тренажером на область стегон в результаті можна легко недорахуватися кількох сантиметрів. Зникає і настільки нелюбима жінками "апельсинова кірка" - целюліт.

Набути ідеальну фігуру представницям прекрасної статі так само може допомогти і антицелюлітна косметика. Адже навіть ті, хто не страждає від зайвої вагу, все одно можуть мати недоліки фігури. Їх-то і покликані прибирати крему, гелі, скраби і лосьйони. Вони дійсно працюють, але знову-таки в комплексі з іншими процедурами. Наприклад, з масажем або з тією ж міостимуляцією. Ну і про правильне харчування і фізичних навантаженнях також забувати не варто.

Пам'ятайте, ваша краса - у ваших руках!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.