Дієта французьких моделей. Стрункі французькі моделі знають толк в дієтах і дотримуються досить популярною в Європі дієти - чайної.

Чайна дієта - це дієта на зеленому чаї. У зеленого чаю є чудова особливість розщеплювати жири і, як результат, це допомагає позбутися зайвої ваги. Головна умова цієї монодієти - кожен день пити зелений чай.

Ранок:

Чашка зеленого чаю з 1 ст. ложкою меду. Трохи пізніше - чашка кави з молоком, один сухарик з маслом.

Обід:

В 12 годин - салат з редису, моркви, зелені, помідорів, шматочка плавленого сиру і декількох крапель лимонного соку для заправки.


Все це заїдається звичайним йогуртом.

В 14 годин - чашка зеленого чаю або можна випити любов трав'яний чай (ромашковий буде в самий раз!).

Вечеря:

Балуємо себе білком - скибочку шинки , яйце некруто, зелень або куряча грудка, запечена в грилі із зеленою квасолею.

На ніч - чашка зеленого чаю.

Головна умова дієти - чай має бути свіжозавареним - постоявши, напій втрачає свої корисні властивості. Під час дієти можна вживати відварні м'ясо, рибу, молочні продукти, яйця. Виключити слід борошняні та жирні продукти.

"Сидіти" на чайній дієті можна від 2 тижнів до місяця.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.