Анти-віковий догляд за шкірою: що насправді працює?

Коли справа стосується віку, такого поняття як "чудо" не існує, але багато з сьогоднішніх омолоджуючих продуктів таки на певний період здатні повернути час назад. А так як краса - це не тільки те, що ми накладаємо товстим шаром на обличчя, а й також те, що ми вживаємо всередину, саме від харчування також залежить наш зовнішній вигляд і те, наскільки років ми виглядаємо.

Реклама говорить нам про переваги в боротьбі з віком кремів, лосьйонів і інших препаратів. Але чи дають вони нам дійсно те, що обіцяють? І так, і ні.

"Можна зробити дуже великі гроші на боязні людей постаріти", - говорить Лорі Нерона (Laurie Neronha), фахівець з догляду за шкірою. "Але вам не вдасться зупинити процес старіння, ви зможете тільки в деякій мірі керувати ним".

Догляд за шкірою, який працює

За твердженням Нерона, основоположним фактором захисту від старіння повинен виступати сонцезахисний крем. Без щоденного догляду за шкірою (з SPF не менше 30), нанесеного на всі відкриті ділянки, інші компоненти, спрямовані проти старіння не працюють.

Поки сонцезахисний крем захищає від пошкоджень шкіри, інші продукти борються зі зморшками, провисанням і пігментними плямами, що природно також викликає старіння шкіри. Так хто ж вони, ті інгредієнти, які сприяють такому захисті?

1. Ретинол - фахівці з догляду за шкірою розглядають цю форму вітаміну А як золотий стандарт ефективності догляду. Він прискорює процес оновлення клітин у верхніх шарах шкіри, зменшує зморшки і сприяє поліпшенню тонусу шкіри.

2. Пептиди - ці ланцюжки амінокислот виступають як сигнальних молекул, які говорять клітинам про те, що їм пора оновитися. Один з найбільш відомих пептидів - це Аргірелін, також відомий як Матриксил, який пом'якшує ефект "гусячих лапок", сповільнюючи процес скорочення дрібних м'язів навколо очей.

3. Антиоксиданти - захищають клітини від вільних радикалів, які утворюються, коли шкіра піддається впливу сонячних променів і деяких хімічних речовин. Антиоксиданти можуть зробити шкіру більш пружною і сяючою. "Носіть їх, пийте їх і їжте їх", - так кажуть експерти. Ці чудові речовини містяться в кремах з такими інгредієнтами, як екстракт зеленого чаю і гранат.


Багато продукти харчування та напої, особливо свіжі, такі як фруктові соки і різні сорти чаю, також містять антиоксиданти.

4. Гідроксильні кислоти (АНА) - це сполуки, що включають в себе гліколіевую, молочну, лимонну і мигдалеву кислоту, і допомагають позбавитися від верхнього шару відмерлих клітин, тим самим сприяючи розгладженню тонких зморшок.

5. Естроген - гормон допомагає зберегти пружність шкіри. Дослідження показують, що завдяки йому також зменшуються і звужуються пори.

Омолоджуючі продукти, яких слід уникати

Деяких інгредієнтів, що містяться в омолаживающей продукції, на думку експертів , слід уникати. До них відносяться:

1. Нафто-продукти - в кремах часто можна зустріти такі компоненти, як мінеральні масла, парафін і пропіленгліколь. Дійсно, вони сприяють пом'якшенню шкіри, але тільки на дуже невеликий проміжок часу, далі вони закупорюють пори, перешкоджаючи диханню шкіри і детоксикації.

2. Сульфати - такі хімічні речовини, як сульфат натрію і лаурилсульфат натрію сприяють надмірної сухості шкіри, а також висушують волосся.

Коли справа заходить про засоби проти старіння, ні в якому разі не варто керуватися принципом "чим більше, тим краще". Кожен продукт слід використовувати згідно з інструкціями на упаковці.

"Деякі продукти містять активні інгредієнти, які в надмірній кількості приносять більше шкоди, ніж користі, в результаті чого ви зможете зіткнутися з такими проблемами як закупорені пори, пігментні плями або іншими небажаними наслідками ".

" Я не рекомендую продукти "все в одному", - говорить Нерона. "У них немає нічого поганого, але є ймовірність того, що велика кількість інгредієнтів містяться в дуже невеликих концентраціях, в результаті чого досягти бажаного ефекту може і не вийде ".

Безумовно, не варто забувати про те, що слід вживати більше води і харчуватися здоровими жирами, таким як омега-3 жирні кислоти, крім цього, необхідно пам'ятати, що відмова від куріння і регулярні фізичні навантаження також відображаються на наших обличчях. "Дієта і вправи мають неоціненне значення для здоров'я нашої шкіри. Якщо ви не в формі, то і ваша шкіра буде не в формі ".





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.