Стрункої блондинці Камерон не так давно виповнилося 40 років, проте вона як і раніше виглядає приголомшливо: тонка талія, ідеальні пропорції і ні грама зайвої ваги. Як їй це вдається?

Актриса важить всього 54 кг при зрості 174, і при цьому є палкою противницею пластичної хірургії. Секрет стрункості Діас - правильне харчування і збалансовані фізичні навантаження.

Свій день актриса починає з білкової їжі, на сніданок вона зазвичай їсть відварене куряче м'ясо без шкіри, а також салат зі свіжої зелені і овочів.

Перед обідом Камерон випиває натщесерце склянку свіжовичавленого овочевого соку.

На обід Діас воліє страви з морепродуктів і овочів.


Камерано любить фастфуд, однак дозволяє собі подібну їжу лише пару разів на місяць. В інший час вона дотримується здорового харчування і не вживає алкоголь.

Актриса намагається не вживати газовані напої, кава і цукор, і щодня займається спортом. Улюблені фізичні навантаження Камерон - біг, серфінг і гольф.

Тим, хто хоче схуднути, Камерон рекомендує приділяти прийомам їжі більше часу та уваги. Секрет дієти Камерон Діас не тільки в тому, що вона є, а й у тому, як вона це робить. Актриса запевняє, що чим ретельніше пережовувати їжу, тим краще вона буде засвоюватися. Судячи з того, як виглядає Камерон, ця рада відмінно працює!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.