Правда і брехня про алкоголізм.

Всесвітня Організація Охорони здоров'я нещодавно опублікувала результати нового дослідження, в якому Росія знаходиться в п'ятірці найбільш питущих країн світу. Схоже, що росіяни повинні вдарити на сполох, хоча ніхто, судячи з усього, не бореться проти загального пристрасті до алкоголю в країні.

За неофіційними даними, росіяни щорічно вживають близько 17 літрів алкоголю на душу населення. Люди отруюють себе неякісним алкоголем і починають страждати від алкоголізму, який отруює життя членам їх сімей.

Фізіотерапевт, кандидат медичних наук, Олександр Магаліф, пояснює різницю між пристрастю до алкогольних напоїв і реальним алкоголізмом. Щоб зрозуміти, коли людині варто звернутися за допомогою до фахівця, потрібно чітко знати, що таке алкоголізм, і коли він починається. Алкоголізм є хронічним захворюванням, яке має на увазі наявність хворобливого і неконтрольованого потягу до вживання спиртних напоїв у великій кількості, супроводжується відсутністю адекватного підходу до способу життя, "неправильним" сп'янінням і алкогольним синдромом абстинента (похмілля). За словами Магаліфа, у людини починаються такі проблеми, коли його добова доза алкоголю перевищує 200 грамів.

Крім того, хвороба починається задовго до того, як людина починає усвідомлювати це. Люди схильні виправдовувати свої слабкості під різними приводами, наприклад, алкоголь допомагає їм подолати свої комплекси або сором'язливість. Однак, це не може служити виправданням, але це є сигналом оточуючим, що людина потребує допомоги.

Інша поширена причина розвитку пристрасті до алкоголізму - це пристрасть до вечірок - так званий "алкоголізм вихідного дня". У цьому випадку часто говорять, що неможливо протистояти друзям, які запрошують в бар випити по келиху пива. "Якщо ви не хочете, щоб ваші вихідні перетворилися на запійні дні, просто варто сказати друзям, що напередодні ви були сильно п'яні, тому хочете відпочити", - продовжує Магаліф.


"Як правило, така відмова оцінюється високо".

"Алкоголізм - це не просто шкідлива звичка, і навіть сильна воля в цьому не допоможе". Це серйозне захворювання, і до нього слід ставитися відповідним чином. Пацієнт потребує довгостроковому і активному лікуванні, так як це робиться при лікуванні хронічних захворювань.

Найпопулярнішим методом лікування є кодування. Є багато способів кодування, тому важко підібрати той, який підійде саме вам. Єдина загальна рекомендація для всіх пацієнтів - це впевненість у собі, а також віра у відновлення.

Якщо ви намагалися, але у вас не вийшло і почався черговий запій, що не корите себе за це. Потрібно вийти з нього належним чином, відновитися і вирішити, що ж робити далі.

Горілка. Немає сенсу говорити про шкоду, яку цей або будь-який інший сильний напій заподіює людині. Російські люди в більшості випадків труять себе неякісною горілкою. Ось чому навіть самогон буде набагато більш нешкідливим, ніж горілка, вартістю 2-3 долари.

Баночні коктейлі. Хоча на етикетці і написано, що це дуже "м'який напій", насправді він дуже шкідливий і небезпечний. У них міститься тільки спирт, цукор та есенції, і, що важливіше, жінки і діти теж не проти випити баночку. Таким чином, може розвинутися серйозний алкоголізм.

Пиво. Про його переваги можна говорити протягом тривалого періоду часу. Проте, при вживанні у великих кількостях пиво може бути дуже шкідливим. Один літр в день вважається безпечною дозою для людини.

Вино. Більшість дієтологів рекомендують включати його в свій раціон. За словами Магаліфа, доза не повинна перевищувати 30 грамів в день, тільки в цьому випадку можна буде говорити про вино як про щось корисному.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.