Як погода впливає на настрій.

Вам не подобається сира і вогка погода, холодний, пронизливий наскрізь вітер? Вас засмучує один вид хмар на горизонті? Якщо так, то тоді можна точно сказати, що погода впливає на ваш настрій.

Німецькі вчені провели дослідження, метою якого було виявити зв'язок між погодою і настроєм, причому в ході цього дослідження вони зруйнували кілька міфів з цього питання.

У дослідженні взяли участь 2000 німців, які кожен день відповідали на запитання анкети щодо свого настрою і подій, що відбуваються в їх житті. Після аналізу анкет виявилося, що не всі люди відчувають себе погано, коли погода псується.

Дослідники встановили, що всі люди підпадають під чотири категорії, коли мова йде про залежність настрою від погоди. За словами Джаапа Дениссена (Jaap Denissen) з університету Гумбольдта (Берлін), категорії ці наступні:

- люди, на яких погода не впливає - люди, яким подобається літо - люди, яким літо не подобається - люди, яким подобається дощ

Вчені також з'ясували, що діти ставляться до тієї ж категорії, що і їх матері, але вони не знають, чи закладено це в дітях генетично. Для отримання більш достовірних даних потрібно досліджувати якомога більше людей.


Вітамін D - корінь зла, а точніше - його відсутність

Проте причиною деяких депресій, пов'язаних з погодою, є дефіцит вітаміну D. Останнім часом з'явилося багато досліджень, які пов'язують недостатня кількість цього вітаміну в організмі людей, що живуть в містах з менш сонячною погодою, з проблемами зі здоров'ям.

За словами професора з університету Чікаго Лойоли Сью Пенкофер (Sue Penckofer), деякі симптоми метеозалежності можна полегшити, прийнявши вітамін D, але тільки в малих кількостях, оскільки у великих дозах він токсичний. Вітамін D міститься в рибі і молочних продуктах, спеціально збагачених ним. Також він виробляється в шкірі під дією сонячних променів. Тому недолік вітаміну D частіше спостерігається у жителів більш північних зон планети.

Кількість вітаміну залежить і від кольору шкіри. Темний пігмент перешкоджає проникненню сонячних променів у шкіру, що не дозволяє їй виробляти вітамін D. На щастя, в цьому випадку можна вдатися до спеціальних дієт, які показали позитивний результат у людей, з якими працювала Пенкофер.

Хоча вітамін D і не є панацеєю від усіх хвороб, пов'язаних із змінами погоди, він допомагає нам зрозуміти, як навколишній світ впливає на нас.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.