Світлана Ходченкова: «Мерлін Монро ніколи не була худенькою!». В уявленні більшості сучасних глядачів Світлана Ходченкова - молода і талановита актриса із зовнішністю моделі. Тонка як тростинка з крихкими плічками, довгими ногами і розкішним волоссям, вона немов зійшла з модельного подіуму, щоб прикрасити своїм ликом будь-який фільм. Однак ті справжні шанувальники таланту кінодіви, які пильно стежать за її творчістю, не могли не відзначити, як сильно схудла актриса після свого прем'єрного фільму "Благословіть жінку", що вийшов в 2003 році.

У ньому Світлана Ходченкова, якій ледве виповнилося 18 років, постає в образі справжньої російської жінки - довговолосою, м'якою, округлої.

Як же актрисі вдалося скинути більше 10 кілограм після виходу фільму, який зробив її відомою актрисою?

За словами Світлани, в юності вона була тендітною і тонкою. А ось студентський спосіб життя з перших місяців став негативно позначатися на її зовнішності. Регулярне недосипання, нескінченні стреси, які провокували нервове переїдання, часті вечірки з вживанням алкоголю і шкідливої їжі зробили свою справу. Буквально за кілька місяців Світлана значно додала у вазі. Вирішивши пробуватися на другорядну роль у фільмі "Благословіть жінку", актриса не могла похвалитися впевненістю в собі. Нова пишна фігура йшла в розріз з поданням про ідеальну зовнішність кінодіви. Світлана згадує: "Тоді я була дурна і дуже переживала через свою вагу - не розуміла свого щастя! Тому постійно намагалася худнути". Проте режисер фільму Станіслав Говорухін був настільки зачарований зовнішністю і талантом юної зірки, що не роздумуючи взяв її на головну роль. Радості актриси не було меж. Захоплені і нервові переживання не пройшли даром, і вже через кілька тижнів актриса почала стрімко втрачати вагу. Костюмери були в жаху - зшиті для зйомок фільму наряди висіли на Світлані як на вішалці.


Сам Говорухін лаяв юну актрису, зайвий раз підтверджуючи, що худоба - не означає краса. Світлані нічого не залишалося, окрім як харчуватися висококалорійною їжею, що дозволила їй повернутися до колишніх, зовсім модельним параметрам.

Однак після виходу фільму актрисі знадобилося заново перекроювати вже стала звичною пишну фігуру, адже попереду її чекала роль балерини в новому фільмі. Тоді-то Світлана і вирішила сісти на строгу дієту. Її раціон складався з фруктів, овочів, нежирної риби та птиці. Їжу актриса брала часто і маленькими порціями. Щоб привести м'язи в тонус і виглядати більш переконливо в ролі, Світлана щодня по 3-4 години віддавала занять у балетного станка.

Зараз, коли за спиною актриси залишилося вимотуюче навчання в Щукінському училищі, зйомки у фільмах, що вимагають специфічних параметрів тіла, Світлана вільна вибирати форму, придатну ідеально їй самій. Актриса налаштована проти дієт і голодування, вважає, що сучасні тенденції до худим тілам загрожують миру болючим потомством. "Не випадково на Русі завжди любили дівчат" кров з молоком ", - ділиться своєю думкою актриса. - Значить, вони здорові, значить, зможуть виростити потомство. Звичайно, я не закликаю обжиратися і взагалі за собою не стежити. Але варто пам'ятати, що всесвітньо визнаний еталон жіночої краси - Мерилін Монро ніколи була худенькою! ". Улюблена кухня Світлани - іспанська. Вона багата вуглеводами і насиченими жирами, навряд чи сприяють процесу схуднення. Актриса не може уявити життя без шоколаду, піци і морозива - продуктів, які також не можна назвати дієтичними. Однак, на думку Світлани, бажаний результат досягається в тому випадку, коли улюблена їжа вживається в задоволення і в розумних кількостях.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.