Роздільна дієта.

Термін - 20 днів. Перші два дні - кефір. Якщо вдасться витримати - дуже потім стимулює, шкода кидати. Далі: по черзі по два дні - чергування суворо білкової і строго рослинної їжі. Наприклад, білкові дні: молочні продукти (крім жирних сиру та сметани), м'ясо, яйця, риба ітд. Але НІЧОГО рослинного! Допомагає таблиця сумісності продуктів при роздільному харчуванні. Рослинні дні - відповідно НІЧОГО білкового.


Вуглеводи - по мінімуму. Не можна, природно, масла, майонезу, шоколаду, випічки і т.д. - Стандартний набір. Їсти можна багато! Але за правилами. Так, хліб можна тільки житній і не більше двох шматків в день. Перевірено йде від 5 до 9 кг. Дуже поліпшується стан шкіри і волосся. Сидіти на цій дієті не дуже важко, але дуже забавно - весь час хочеться того, чого не можна - дні швидко пролітають!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.