Рисова дієта. Дієта йогів. Основна дія цієї дієти - виведення з організму солей і шлаків. Чотири дні рисової дієти - і ви забудете не тільки про зайву вагу, але і про неприємний хрускіт у суглобах.

Основне блюдо дієти - рис, приготовлений за спеціальною технологією. У чотири склянки кладемо по дві столові ложки промитого рису, заливаємо прохолодною водою до верху і ставимо в холодильник на чотири дні. Щоб рис не закис, воду треба щодня міняти.

Через 4 дні рис із однієї зі склянок треба промити, зварити і з'їсти.


Наступного дня повторити процедуру з другим склянкою і т.д. Рис треба їсти сутра, після його прийому не є нічого протягом трьох годин. Далі протягом дня дозволяється сироїдіння, але тільки до 18:00.

Під час дієти рекомендують приймати калийсодержащие мінерали , оскільки рис виводить всі солі з організму. Якщо ви вирішили приймати таблетки або капсули для схуднення, почніть їх прийом, коли закінчите дієту.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.