Морквяна дієта - Худнемо і розвантажувальні дні на морквині. Експрес-дієта для схуднення на морквині

Морква визнана відмінним продуктом для розвантажувального дня для організму, так як цей овоч містить безліч корисних вітамінів - A, D, E, K, B2 і B12. Ще двома корисними складовими моркви є каротин, який визнаний найсильнішим антиоксидантом, і клітковина, яка зможе вивести з організму майже всі шкідливі речовини. Морквяна дієта - це експрес-дієта.

Щоб не є "голу" морквину, радимо вам приготувати собі смачний морквяний салат: візьміть одне яблуко, 2 середні морквини, 1 чайну ложку соку лимона і ложку гречаного меду, щоб підсолодити салатик.


Таку їжу варто вживати не менше трьох разів на день, а після прийому їжі запиваючи це зеленим чаєм і морквяним соком. Не забудьте так само випити склянку молока з ранку і ввечері, тому що воно допомагає засвоєнню значної частини корисних речовин, які є в моркві.

Взагалі, морква допомагає значно зміцнити імунітет, поліпшить зір і метаболізм. Застосовуйте цю експрес дієту протягом трьох днів і не частіше, ніж 1 раз на місяць.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.