Кашевая дієта.

Як відомо, каші дуже корисні для організму людини. Каші очищають організм від шлаків і токсинів, налагоджуючи роботу кишечника. У цьому зв'язку монодієту на кашах можна сміливо віднести до ефективних методів очищення організму. Протягом 10 днів можна їсти тільки каші (рисова, гречана, вівсяна, пшоняна) і нічого більше. Каші необхідно готувати на воді без використання солі і масла. Перед тим, як варити крупу, її слід ретельно промити.

Голодувати на Кашевая дієті не можна. Як тільки з'являється відчуття голоду, необхідно поїсти. Таким чином, кашу можна їсти без обмежень.


При цьому пити - тільки воду і бажано в невеликих кількостях. Під час їжі пити не рекомендується, краще випити склянку води за 30 хвилин до їди або через 30 хвилин після.

Крім нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту Кашевая дієта покращує стан шкіри. Це дуже поживна і корисна дієта. Адже в кашах міститься безліч необхідних мікроелементів і вітамінів. А в силу того, що каші - рослинна їжа, вони добре засвоюються і виводяться людським організмом. У кашах містяться складні вуглеводи, які дають відчуття ситості, при цьому не перевантажуючи підшлункову залозу.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.