Анна Семенович: «Хочеш схуднути? Я знаю як! ».

Анна Семенович стверджує, що дієти - її коник, що ефективність кожної з них вона знає з власного досвіду. Деякі системи харчування Аня називає "обманними", оскільки крім моторошного голоду не дали їй ніяких результатів. Зате Семенович сама розробила дві дієти і періодично користується своїми відкриттями. З дитинства Аня серйозно займалася фігурним катанням, і кожен кілограм у неї був на рахунку. Причому також на рахунку і у тренера, і у батьків. Мама суворо стежила за фігурою дочки: ніякого солодкого, ніяких перекусів на ніч, замість десерту - салат з капустою і морквою. Доводилося ночами красти пиріжки з холодильника ... Подорослішавши, Ганна зрозуміла, що зовнішній вигляд - запорука успіху фігуриста, і вже сама стала контролювати вагу. А контроль має бути жорстким, адже у Ані схильність до надмірної ваги. "Одна моя подруга уминає картопельку смажену, наполеон величезними порціями - і на її фігурі це ніяк не позначається. Я собі дозволити такого не можу: у мене українські гени ". З 15 років Семенович веде щоденник, в якому записує продукти, від яких гладшає. Найбільша втрата ваги для неї - 12 кг за місяць. Тоді Ані випала шанс потрапити до групи фігуристів Наталії Линичук та Геннадія Карпоносова, а це обіцяло тренування в Америці та участь в Олімпіаді. Семенович кожен день обмотувалися поліетиленовими пакетами, одягала светр, вовняні рейтузи і бігала по 2 години, при цьому їла тільки варені креветки і яблука. У групу майбутніх олімпійських чемпіонів вона потрапила, але потім сталася травма, і з великого спорту довелося піти. Через деякий час Ганна спробувала себе в шоу-бізнесі - почалася кар'єра вокалістки в групі "Блестящие". А це означало постійний контроль ваги, дієти і тренування. Дівчата в групі стежили за фігурою один одного, підколювали того, хто починав їсти солодке, разом дотримувалися однієї системи харчування.


І ніхто не ображався, коли чув: "Тобі схуднути треба". Анна зізнається, що тримати вагу за компанію куди простіше. Так уже склалося, що продюсери ніколи не змушували Аню скинути зайві кілограми - вона сама собі найсуворіший контролер. Наприклад, до зйомок "Льодовикового періоду" вона скинула 4 кг за місяць - перейшла на овочеві супи і овочеві салати. У Ганни є дві дієти власної розробки: "дієта на курці та огірках" і "три дні на яблуках з водою". На відвареної курки і огірках Семенович сиділа перед зйомками першого льодового шоу "Зірки на льоду". А "три дні на яблуках з водою" - термінова міра, коли потрібно було різко скинути вагу для фотосесії журналу Maxim. Анна стверджує, що завжди слухає свій організм, і чинить так, як йому хочеться. Наприклад, може з'їсти вночі торт, якщо вже дуже сильно хочеться. Єдине, чого завжди намагається уникати у вживанні, - смажене. "Чому я не дозволяю собі розпускатися? Тому що люблю себе. Бо хочу бути незалежною, самостійно заробляти гроші, а для цього треба бути доглянутою, постійно трудитися над собою. Моя фігура - це моя праця, і я працюю над нею не тільки заради роботи. Бо хочу надіти красиву майку, джинси і пройти так, щоб люди на мене оберталися, і не тому, що вони дізналися Аню Семенович, а тому, що йде гарна дівчина, слідом якої хочеться обернутися і подивитися ". Коли хтось зі знайомих Анни говорить мало не з заздрістю: "Яка ти худа!", Вона відповідає: "А хто тобі заважає? Побігай після кожного шматочка шоколадки". " Часто люди думають, що розпускаються від того, що їм погано: немає грошей, немає чоловіка, ще якісь проблеми. Ні, все навпаки: поки вони не візьмуть себе в руки, так все погано далі і буде ".





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.