Алкоголь запобігає розвитку слабоумства.

Нові дослідження показали, що помірне вживання алкоголю пов'язане зі зниженням ризику втрати пам'яті і розвитку хвороби Альцгеймера та інших форм слабоумства.

Вчені аналізували дані, повчання в результаті 143 різних досліджень, починаючи з 1977 року, в яких в цілому брали участь 365 тисяч осіб з 19 країн. Ці дослідження були присвячені порівнянні питущих і непитущих людей: 74 дослідження вивчали ризики розвитку недоумства, а 69 - були присвячені вивченню проблем з пам'яттю.

Аналіз даних показав, що питущі алкоголь в помірних кількостях на 23 відсотки менше володіли ризиком появи проблем з пам'яттю або розвитку хвороби Альцгеймера, ніж непитущі . Ці результати особливо сильно виявлялися в 14 країнах, включаючи США.

З іншого боку, люди, які багато пили, мали більший ризик появи проблем з пам'яттю і розвитку слабоумства, ніж непитущі, однак цей результат не був за статистикою однаковий для різних країн, як повідомили вчені.

Помірне вживання алкоголю - не більше 1 порції спиртного напою в день для жінок і 2 порцій для чоловіків. Надмірне вживання алкоголю - 3-5 порцій спиртного в день. Одна порція алкоголю - це 50 мл міцних напоїв, 150 мл вина або 0,33 л пива.

Як виявилося, вино має більш сильний захисний ефект, ніж пиво і міцні напої, однак ці результати були засновані на аналізі занадто малої кількості досліджень, тому поки недостатньо інформації, щоб підтвердити відмінність між різними спиртними напоями.

Аналіз не дав пояснення, чому спиртне може знижувати ризик розвитку проблем з когнітивними здібностями, проте вчені висунули гіпотезу, що алкоголь має анти -запальні властивості.


Запалення, як вважається, відіграють роль у розвитку хвороби Альцгеймера, а також інших захворювань, наприклад, хвороб серця, інсультів. Помірні дози алкоголю здатні боротися з появою запальних процесів у мозку, а великі дози стимулюють їх поява , припускають учені.

Також передбачається, що алкоголь може посилити кров'яний потік в мозку, а отже, поліпшити обмін речовин. Була висловлена ще одна теорія про те, що маленькі дози алкоголю допомагають клітинам мозку краще взаємодіяти, трохи дратуючи їх, підвищуючи їх здатність до боротьби з серйозним стресом, який, в кінцевому рахунку, може викликати різні форми деменції.

Результати досліджень не натякають на те, що непитущі люди обов'язково повинні почати пити спиртне, щоб захиститися від хвороби Альцгеймера. Дослідження показали тільки зв'язок, але не причину. Наприклад, ймовірно, що помірне вживання алкоголю - це показник більш здорового способу життя. Швидше за все, малопьющих люди будуть намагатися є більш здорову їжу, підтримувати позитивні соціальні відносини - все це також знизить ризик розвитку недоумства.

Тим, хто не може відмовитися від спиртного, вчені радять пити в помірних кількостях. "Випивати в колі інших людей - це досить позитивна річ, тому що допомагає не пити занадто багато" , - вважає Крісті Тангні (Christy Tangney) , фахівець з дієтичного харчування з Медичного Центру Університету Раш в Чикаго.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.