Чи легко добитися рівного засмаги? Літо настане зовсім скоро. Поїдеш ти до моря, вибереш відпочинок у селі або залишишся в місті - зовсім неважливо для твоєї шкіри. Адже якщо ти не затворница (начебто Грети Гарбо в її останні роки), то влітку сонячних ванн не уникнути. Часто засмага лягає непривабливими плямами, перетворюючи тебе в леопарда. З цією проблемою мучиться велика кількість людей. Але, як відомо, краще уникнути неприємностей, ніж боротися з наслідками.
Перше, визнач свій фототип. Світлої, тонкою, з рожевим подтоном шкірою володіють блондинки, руді і світло-русяве дівчини. Така шкіра швидко обгорає на сонці, стаючи червоною, але загар до неї майже не пристає. Якщо ти ставишся до цього типу, то краще забудь про полуденному сонці - мінусів буде більше, ніж плюсів. Та й вигода сумнівна - загорятимеш максимум до світло-коричневого кольору. Якщо ж у тебе смаглява шкіра або шкіра має жовтий подтон, а ти сама - темноволоса красуня, то домогтися кавового і шоколадного засмаги не складе великої праці.
Тип шкіри визначили. Настав час підготовки. Чи не пізніше, ніж за тиждень сонячних ванн оброби тіло скрабом і видали зайве волосся. Шкіра, очищена від омертвілих клітин і рослинності, як хороша база під макіяж. Засмага ляже рівніше і довше протримається.
Перед пляжним сезоном запасися захисними засобами. Відомо, що сонячні промені сушать шкіру, а це призводить до швидкого старіння і утворення зморшок. Тобі знадобиться крем для засмаги з захистом від А-і В-променів. В-промені викликають опіки шкіри, а А-промені проникають всередину покриву, руйнуючи колагенові волокна і змінюючи будову клітин.


Безпосередньо фактор захисту визначається по твоєму фототипу.
Після сонячних ванн шкіра позбавляється величезної кількості рідини - не забувай про це. А отже, необхідний лосьйон або зволожуючий крем, який заповнить нестачу води і поживних речовин.
Перший сеанс засмаги повинен тривати не більше 15 хвилин. Надалі збільшуй час на 5 хвилин. Відпочинок обмежений стандартними двома тижнями? Значить, непогано перед початком відпустки відвідати солярій.
Швидко - не означає добре. Оптимальний час для рівної засмаги - до 11 і після 16 годин. Так, опівдні засмага ляже швидше , але чи варто піддавати себе небезпеці? У пік сонячної активності промені агресивно впливають на шкіру, вона згорає в буквальному сенсі. Про який рівному засмагу може йти мова, якщо замість гладкою, м'якої шкіри - попелище?
Проблема "плямистого" засмаги часто виникає через недотримання правил безпеки. Не користуйся скрабами і пилингами в період отримання засмаги. А якщо ти не просто лежиш на пісочку, але ще й хлюпаєшся у водоймі, ретельно витирай шкіру рушником після кожного купання. Краплі води на сонці приймають роль міні-лінз, через що виникають мікро-опіки.
Не забувай і про правильне харчування. Вітаміни, що містяться в певних продуктах, допомагають шкірі вхопити і затримати загар. Урізноманітнити раціон морквою, абрикосами, персиками, динею, шпинатом, броколі, кавуном. Крім іншого, ці продукти наситять шкіру вітамінами і зіграють не останню роль в схудненні (якщо для тебе це важливо). Приємного тобі відпочинку!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.