Яка дитина, такий і спорт. Нещодавно школа Олімпійського резерву проводила опитування серед батьків їх вихованців на тему " Чому ви вибрали саме цей вид спорту для занять вашої дитини? ". Найпопулярніші відповіді були: "Подобається цей вид спорту" і "Наші близькі або друзі займаються цим видом спорту", "Спортшкола знаходилася недалеко від дому". Відповідь: "Тому що у дитини була схильність до занять цим видом спорту" був одним з найрідкісніших.

А чи правильно це? Хто і як може визначити, куди записати чадо: в шашки або в бокс? Питання вкрай складний, тому що у маленьких дітей важко виявити інтерес до якогось певного виду спорту . А хороших дитячих тренерів взагалі можна перерахувати по пальцях.

Отже, про що варто подумати, перш ніж вибрати спортивну секцію для малюка?

1. Близькість до будинку.
Кілька годин на дорогу - утомливо для дітей і батьків. Тренерський досвід показує: чим далі від спортзалу дитина живе, тим частіше він пропускає заняття. Якщо на дорогу в обидва кінці потрібно витрачати більше години (враховуючи пробки, пересадки, очікування транспорту), знайдіть місце ближче. Не забувайте, що окрім спорту в житті малюка є і шкільні заняття, і прогулянки, і відпочинок, і спілкування з друзями, і допомога по дому. На все це повинно знайтися час з 7 ранку до 9 вечора.

2. Здоров'я дитини.
Немає таких причин, за якими фізкультура була б протипоказана дитині. Навіть у випадку вкрай важких захворювань намагайтеся, щоб у житті малюка була хоча б мінімальна фізична активність. Однак при порушеннях серцевої діяльності, захворюваннях органів дихання, частому травматизм потрібно підходити до вибору виду спорту досить вибірково і обов'язково консультуватися з лікарем. Наприклад, з бронхіальною астмою не можна займатися бігом, а ось плаванням або автоспортом можна.

3. Схильність.
У 5-6 років можна максимально правильно визначити, який вид спорту підійде дитині і як найбільш повно використовувати його природні дані. Віддавати її в секцію методом "від протилежного" не варто. Буває, що огрядного дитини батьки віддають у футбол, щоб схуд. Цілком імовірно, що тренувальний процес для дитини буде ненависний, так як він буде почувати себе вкрай незатишно поруч зі своїми більш координованими і спритними товаришами.


Для повного хлопчаки краще вибрати плавання, дзюдо, деякі різновиди легкої атлетики або хокей - тут легких хлопчаків люблять менше. Так само і з ростом. Високих - в паркетні баскетбол і волейбол. Невисоких - в спортивну гімнастику і акробатику. Якщо ваша дитина не спритний і швидше флегматичний, не варто його мучити футболом або хокеєм. Науково доведено, що швидкість - це природна якість, і збільшити її в ході тренувань можна максимум на 10%.

4. Не плутайте понятия"физкультура"и"спорт".

Главное їх відмінність - в цілях. Фізкультурою займаються для розвитку і підтримки хорошої фізичної форми, а спортом - заради досягнень, результатів. Подумайте, може не варто робити з дитини олімпійського чемпіона. Адже головне, щоб він просто був фізично підготовлений і зайнятий.

Бойові мистецтва (всілякі дзюдо, карате та ін) розвивають координацію, гнучкість, витривалість. До того ж серед хлопчаків дуже цінується вміння за себе постояти. Та й для дівчинки ці навички будуть не зайвими.

Спортивна або художня гімнастика сприяє розвитку гнучкості, точності рухів, грації та творчого сприйняття світу. Ці ж навички та вміння розвивають танці , але, на відміну від гімнастики, набагато менш травматичні.

Один з найкорисніших видів спорту - плавання . Абсолютно не травматичний, він прекрасно впливає на формування красивої фігури.

Імпульсивним, емоційним дітям доведеться важко в індивідуальних видах спорту і там, де немає прямого суперництва (гімнастика, фігурне катання). А командні види спорту відмінно адаптують дитини соціально. Навчитися спілкуватися з однолітками і розвинути командний дух допоможе футбол, хокей, волейбол, баскетбол, колективні танці .

Легка атлетика і лижні види спорту для малюків - це, насамперед, навчання правильному диханню, постановці ноги при бігу і ходьбі і розвитку витривалості.

Великий теніс - один з найдорожчих видів спорту - розвиває спритність, реакцію, вміння перемагати і програвати. Однак якщо сімейний бюджет не дозволяє, виберіть інший спорт. Легка атлетика, футбол, хокей також допоможу розвинути ці якості .

Який би вид спорту ви не вибрали, головне, щоб навантаження були систематизовані і регулярні.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.