Це було простіше простого!

Дуже важко переконати людину, яка за допомогою сили волі коли або пробував сидіти на дієті або кинути курити, що для досягнення результату наявність сили волі не обов'язково.

Можна бути вольовою людиною чи не бути їм.

У будь-якому випадку абсолютно необхідно зрозуміти: метод не вимагає володіння силою волі. Спробую пояснити це на прикладі.

Припустимо, ви потрапили в табір для військовополонених. При черговому огляді лікар вимовляє вам: "Тут сиро, ви ризикуєте підхопити пневмонію. Мало того, у вас явне виснаження. А ви подумали про те, скільки занепокоєння заподіюєте близьким? Вони бояться, як би ви не звели себе в могилу. Подумайте гарненько: чи не розумніше буде повернутися додому? " Ми б вважали, що лікар над нами знущається.

Але саме так і виглядає лікар, який читає курцеві нотації про шкоду куріння, а постійно переїдають пацієнтові - про шкоду надмірної ваги. Військовополоненому, курцеві і переїдають людині і без лікаря відомі всі побічні ефекти положення, в якому вони опинилися. А оскільки дискомфорт відчуває не хто небудь, а самі ці люди, логічно припустити, що про це дискомфорті їм відомо більше, ніж людині, просторікує про нього з боку.

Так, сила волі, дисципліна і цілеспрямованість здатні допомогти полоненим втекти з табору, курцям - успішно кинути курити, а людям, схильним до переїдання, - навчитися стежити за своєю вагою. Безсумнівно, тисячам осіб це вже вдалося.

Знімаю перед ними капелюха: вони заслужили поздоровлення і похвали. Але мова зараз піде не про них, а про тих полонених, яким так і не вдалося втекти, незважаючи на всю силу волі. Такому військовополоненому потрібні не нотації, а ключ від тюремної камери. Точно в такому ж становищі знаходяться ті, хто курить і страждає від надмірної ваги.

Власникові зайвих кілограмів менше всього потрібна прочитана поблажливим тоном лекція про те, що неправильне харчування веде до втрати почуття власної гідності, задишки, млявості, диспепсії, запорів, проносів, розладів травлення, печії, виразок шлунка, синдрому роздратованого кишечника, високого кров'яного тиску, підвищеного вмісту холестерину, хвороб серця, артерій, вен, шлунка, кишечника, нирок, печінки та інших внутрішніх органів, не кажучи вже про багатьох інших проблемах.


Курцям набагато потрібніше, щоб хто небудь дав їм ключ і полегшив втеча з нікотинового полону. Цей ключ я їм і пропоную. Саме тому моя методика настільки ефективна. Завдяки їй будь-який курець може переконатися, що позбутися згубної звички палити дуже просто, - звідси і назва "Легкий спосіб кинути палити).

А людям з надмірною вагою необхідно повірити, що стежити за своїм вагою - це просто. Тепер у мене і для них є ключ, який так і називається: "Легкий спосіб скинути вагу".

Можна заперечити, що некоректно порівнювати курців і володарів зайвої ваги з військовополоненими , адже останні потрапили в полон з вини сил, непідвладних їм, в той час як курців і переїдають людей ніхто не змушував купувати ці шкідливі звички. В їхніх силах було виправити становище, а якщо вони не зуміли, то винні тільки самі.

Проте в цілому порівняння вірне. Любителі читати нотації поблажливим тоном переконані в нашій дурості. Ми теж вважаємо себе дурними, оскільки не гірше них знаємо, що самі створили собі цю проблему. Проте остаточно дурний лише той, хто палить або страждає від надмірної ваги, прекрасно розуміючи, що псує собі життя, але не намагається хоч що небудь змінити. А той, хто робить спроби, - аж ніяк не дурний.

Можливо, ви ставитеся саме до таких людей. Ви вважаєте себе слабовольним? Але яка різниця, що в даному випадку ви і ув'язнений, і тюремник?

Єдина причина, по якій ви зазнали невдачі і не вибралися з в'язниці, куди заточили себе самі, - ви просто не знаєте, як з неї сбежать.Будь ви дурнем, ви не читали б зараз цю книгу. Ви читаєте її тому, що відчайдушно прагнете зробити втечу з в'язниці.

Якщо говорити зовсім відверто, то в'язниця, в якій тужать курці і володарі надмірної ваги, - не їхня рук справа.
Як я поясню далі, цю темницю звело промивання мізків, характерне для західного суспільства.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.