Краса від  солдата Джейн . Секрети краси від ветерана кіно

Якщо непосвяченому людині сказати, що Демі Мур скоро стукне "полтинник", то він навряд чи повірить. Вона прекрасно виглядає і досі полонить серця своїх шанувальників, яких у неї достатньо. І справа зовсім не в пластиці - Мур її категорично не визнає, вважаючи цей вид збереження краси непотрібним, так як можна виглядати прекрасно за допомогою способів, доступних кожній жінці.

Демі практикує сироїдіння - дуже поширену серед зірок систему харчування . У її раціон входить не менше 75% продуктів в сирому вигляді, свіжовичавлені соки, різні овочеві салати, пророслі трави і зерна. Сніданок зазвичай складається з фруктів або фруктових салатів, запити вона може або все тим же соком, або знежиреним молоком. В обід вона з'їсть овочевий салат і рис, а на вечерю віддасть перевагу овочевий суп. Любить експериментувати з раціоном харчування, і не дозволяє дієтологів втручатися у складання меню, роблячи все самостійно.

Демі Мур намагається уникати стресів, а якщо вони все таки її зачіпають, то намагається налаштуватися на позитивний лад і думати тільки про хороше. На її думку - це найголовніша складова її краси і саме тому роки не владні над нею.


Ясна річ, що вона приділяє багато уваги спорту - без нього не приведеш в тонус м'язи. Вона найняла персонального тренера, який спеціально для неї розробив систему вправ для м'язів стегон і ніг, преса і рук. Вона не обмежується просто виконанням вправ, а використовує ще й обважнювачі. Заняття з фітнесу вона робить кожен день, не пропускаючи жодного! Однією із складових її спорт занять є присідання плие, яке допомагає сформувати і підтримувати стрункість сідниць і ніг. Вона виконує вправи по 25-50 разів.

Краса від  солдата Джейн .Краса від  солдата Джейн .

Як вже говорилося вище, Демі негативно ставиться до хірургічного втручання в тіло людини. Вона визнає тільки натуральний догляд за шкірою - скраби, маски, і крему. Особливу увагу вона приділяє красі зони декольте і руках, оскільки ці частини тіла в першу чергу видають вік тіла. Обгортання та інші процедури для підтримки краси вона проводить щотижня.

Костьольна стилю Демі радить вибирати те, що подобається. Її девізом є слова: "Можна прислухатися і запам'ятовувати, але не наслідувати!"





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.