Яблучно-морквяний дієта для зміцнення волосся. Виснаження організму - результат початку весни. Ми вживаємо вже менше свіжих фруктів, посилено налягаємо на консервовану продукцію. Брак вітамінів і мікроелементів негативно позначається на самопочутті людини, а вже тим більше на стані волосся і ногтей.Оні зажадають додаткового догляду.

Чудовим джерелом отримання вітамін для вас стане яблучно-морквяний дієта , яка сприяє зміцненню всього організму і позитивно впливає на волосся. Те, що вам буде потрібно, це всього одне яблуко і одна морква середніх розмірів, а також ложка меду і столова ложка сметани.


Чому саме сметани? Справа в тому, що вітаміни, які містяться в моркві, повністю засвоюються в поєднанні з жирами. Таке "блюдо" дуже смачне і цілком зможе замінити сніданок, оскільки приймати його необхідно натщесерце. Також при бажанні можна додати волоський горіх (він покращує мозкову діяльність) і родзинки (збагачує вітамінами).

Після місяця цієї дієти весь організм придбає необхідний запас корисних речовин, зміцняться волосся, сплячі волосяні цибулини відновляться. Повторюйте цю дієту 2-3 рази на рік і ви забудете про всі проблеми з волоссям.

Джерело: