Голлівудська дієта від актриси Джулії Робертс. Дієта Джулії Робертс

Красуня з Голлівуду - Джулія Робертс любить їсти цільні фрукти і фруктові салатики. Це джерела харчових волокон, що дають відчуття ситості, що поліпшують травлення і допомагають худнути.

Її раціон складається з груш, яблук, апельсинів, бананів, ківі, ананасів, манго, винограду, грейпфрутів, але чим він солодший фрукт тим рідше вона його вживає в свій раціон. Так само не можна вживати овочі і фрукти у великій кількості, щоб не розтягнути шлунок.

Час від часу Робертс сідає на дієту, розроблену доктором Перриконе.

Голлівудська дієта на три дні від актриси Джулії Робертс

Випиваємо натщесерце воду мінеральну без газу, 350 мілілітрів.

Сніданок перший: яблуко (зелене), каша вівсяна на воді (150-200 грам), лосось варений (100 грам), 350 мілілітрів води мінеральної.

Сніданок другий: салат з овочів зелений, заправлений оливковою олією і шматочком лимона (вичавленим), 250 грам лосося вареного, 350 мілілітрів води мінеральної.

Обід: складається з половини зеленого яблука, 4 штук лісових горіхів, 50 грам курячої (звареної) грудки, 350 мілілітрів води мінеральної.


Вечеря: складається з заправленого оливковою олією зеленого салату з овочів з вичавленим шматочком лимона, 250 грамів вареного лосося, 350 мілілітрів води мінеральної.

Перед сном потрібно з'їсть половину зеленого яблука, 4 штуки лісових горіхів, 50 грам курячої (звареної) грудки, 350 мілілітрів води мінеральної.

М'ясо лосося, при бажанні, замінюється на будь-які морепродукти , курка на індичку і яблуко на грейпфрут.

За допомогою даної дієти, розробленої особисто доктором Перриконе, знаменита актриса Джулія Робертс залишається красивою і стрункою. Завдяки воді мінеральної (без газу), лососеві і, власне, п'ятиразове харчування, така дієта робить шкіру обличчя підтягнутою та свіжою, менш сухий. Ця дієта наситить організм і забезпечить натуральними амінокислотами.

Іноді Джулія Робертс дотримується картопляної дієти.

Жіночий журнал "Charm Lady" рекомендує дотримуватися голлівудської дієти Джулії Робертс, оскільки п'ятиразове харчування дійсно корисно для здоров'я і сприяє схудненню, а також збереже ваше здоров'я у відмінному стані на довгі роки.