Гарний загаз: Засоби для засмаги. Який засіб для засмаги краще вибрати

Якщо у вас мало часу для отримання засмаги, то можна скористатися спеціальними засобами, що підсилюють і прискорюють загар . Найчастіше вони спрямовані на підвищення виділення меланіну, захищають шкіру від опіків і зволожують її. Також популярні засоби з ефектом "тингл". Вони посилюють кровообіг шкіри, відповідно, меланін виробляється у великих кількостях, а засмага виходить більш насичений. Однак дуже часто такий засіб викликає почервоніння або алергію, тому безпосередньо перед застосуванням його необхідно протестувати на невеликій ділянці шкіри.

Креми для засмаги

Для захисту шкіри від сонця необхідно застосування засобу з SPF (sun protection factor). Вони зволожують шкіру і захищають її від ультрафіолетових променів. Індекс SPF може бути різним - від 3 до 50. Чим вище значення SPF, тим більший захист дає засіб. Зазвичай SPF підбирається за типом шкіри. Однак також його слід вибирати, виходячи з активності сонця. З 11 до 16 годин краще всього використовувати крему з SPF 20-30. Для смаглявої шкіри можна придбати крем з SPF 10.

Крем наноситься на шкіру тонким шаром (ступінь захисту не залежить від товщини шару) легкими масажними рухами. Оновлювати крем необхідно кожні 30 хвилин (залежно від шкіри, сонця та інших факторів).


Масло для гарної засмаги

Отримати гарний, рівний і насичений загар можна з використанням масел. Можна купити масло від відомого виробника. Зазвичай такий засіб, крім хімічних складових, містить кокосове, пшениці або пальмове масло. Його слід наносити після душу або перед пляжем. Замість покупних можна використовувати натуральне оливкове масло або масло жожоба. Однак в якості засобу для засмаги масло має ряд недоліків: до нього пристає пісок, а після купання його слід оновлювати на шкіри.

Дієта для отримання гарної засмаги

Отримати гарну засмагу можна, приймаючи в їжу продукти, його активують. Це продукти з високим вмістом бета-каротину, який стимулює вироблення меланіну. До таких продуктів відносяться морква, абрикоси, персики, червоний перець, груші, яблука і кавуни.

Також за вироблення меланіну відповідає амінокислота тирозин. Щоб отримати це речовина необхідно включити в раціон червоне м'ясо, рибу, печінку, мигдаль і квасолю.

Також допоміжними речовинами для вироблення меланіну є вітаміни Е, С і селен. Корисно буде пропити курс вітамінів за кілька тижнів до прийняття сонячних ванн.

Всі ці заходи приведуть до красивого загару.