Бережімо здоров я. Міфи про алкоголь. "Алкогольні" міфи

Алкоголь став відомий людям ще в дуже давні часи. І саме через давності років обріс величезною кількістю неправдоподних властивостей, які йому приписують. Жіночий журнал "Charm Lady" вирішив розібратися, що є правдою, а що - вигадкою.

Наливай - согреемся!

Ви напевно чули, що алкоголь називають міцним напоєм, щиро вважаючи, що він може зігріти замерзлої людини. Це частково справедливе висловлювання - 50 грам горілки чи ж коньяку дійсно розширять судини, що нормалізує кровотік всередині організму. А ось подальший прийом цього "ліки" лише зашкодить вам, так як посилить приплив до шкіри, а це в свою чергу підвищує віддачу тепла. У результаті, ви навіть можете більше замерзнути, ніж раніше.

Алкоголь підвищує апетит

Це другий пункт в списку найбільш поширених помилок щодо алкоголю. Почуття апетиту провокують лише міцні напої, причому в невеликих кількостях - не більше 25 грам. Але весь процес "пробудження" апетиту займе не менше 20 хвилин. А якщо ще й згадати про те, що алкоголь на порожній шлунок - не дуже добре, так як він подразнює слизову оболонку, то варто відмовитися від такого методу. Тим більше, при частому використанні такого способу, у вас може розвинутися гастрит. Не надто ля дорогий для здоров'я метод поїсти з хорошим апетитом? ..

Знімаємо стрес

Цим псевдоправдівим способом користуються багато в сучасному світі, вважаючи алкоголь дієвим способом при вирішенні проблем, пов'язаних зі стресом. Дійсно, горілка в кількості 25-30 грамів дозволить зняти внутрішнє напруження або хоча б його послабити, щоб воно "розтиснути свої лещата". Але, як правило, людина не зупиниться на такій дозі, а увіллє в глотку набагато більшу порцію алкоголю. Як результат - депресія або посилиться, або ви відчуєте алкогольну ейфорію, яка з часом пройде, залишивши вас в ще гіршому стані, ніж колись.


Пару грамів і за роботу!

Деякі "розумні" люди впевнені в тому, що алкоголь підвищує працездатність. Вчені довели, що алкоголь може тимчасово посилити працездатність вашого мозку, швидкість прийняття рішень, але при цьому, за статистикою, кількість допущених помилок при виконанні роботи буде вище, ніж зазвичай. У такому випадку, можна вважати, що вплив алкоголю на організм також негативне, тому що значно збільшує ризик помилки.

Хороший алкоголь не зашкодить організму

Це висловлювання також є помилковим, тому що в будь-якому спиртному напої міститься оцтовий альдегід, який і робить негативний вплив на весь організм. Але і неякісний спирт ще більше шкодить організму, так як в ньому присутні сивушні масла, які підсилюють токсичність алкоголю. А домашні настоянки та інші спиртові вироби, зроблений кустарним способом і того шкідливіше - в домашній обстановці дуже непросто провести потрібну обробку, максимально прибравши всі негативний вплив.

Не забувайте про те, що існують прості правила правильного застілля, дотримуючись які, ви зможете зменшити негативний вплив алкоголю на свій організм.

Пиво - це не алкоголь

Любителі пива обожнюють наполягати на тому, що їх улюблений напій - зовсім не алкоголь, а простенький "коктейль", який нездатний нашкодити організму . Це брехня! Цей хмільний напій завдає значні пошкодження нашої печінки і серця, які перебудовуються і починають набагато гірше функціонувати.

В алкоголі немає калорій

Багато пані вважають кожну з'їдену калорію, чомусь абсолютно забуваючи про "випитих" калоріях. Кожен алкогольний напій містить деяку енергетичну цінність, яка потім дуже "красиво" відкладається на стегнах і талії. Тому задумайтеся, чи варто приймати алкоголь під час дієти, якщо ви так піклуєтеся про свою фігурці.