Кейт Хадсон, або «війна» проти булочок.
Відома актриса і мати вже двох синів, 34 річна Кейт Хадсон зуміла ще зовсім недавно скинути пристойний вагу в 7 кг за короткий термін і оголити свій прес для ексклюзивного глянцю Shape magazine, повідомляє JustJared.com.
"У мій раціон входили тільки сирі овочі, все ж я здавалася" роздутою ", а все через те, що перекушувала горішками кешью в перервах ".
Про те, як вона поборола свою вагу, актриса зізнається, що почала підраховувати калорії і стежити за всім тим, що потрапляє в рот. Потрібно бути пильною, адже якщо твоя добова норма харчування досягає 1800 кілокалорій на день, то для досягнення результату необхідно знизити раціон до 1500 ккал.
Кейт також розповіла про те, що стежити за своєю вагою їй допомагають тренування - "це як дві сторони однієї медалі" - нехай це і здається примітивним, але навіщо винаходити велосипед?
"Після народження мого другого сина Бенжаміна, мені довелося наполегливо займатися по 6 годин на день, щоб позбутися від післяпологового ваги ", згадує Кейт," це мій класичний метод - дієта + вправи.



Це і ефективно і корисно, незважаючи на те, що сама актриса не лойальний прихильник дієт, адже за походженням в її родині завжди готувалися курка і пельмені. А сцени з фільму "Війна наречених" де пробивна Лів весь час наминає булочки з джемом, відображають простий звичай з повсякденного життя Кейт.
Нехай у більшості наших вірних читачок і відсутня можливість так віддано присвячувати себе нелегкої праці натхнення, ми все ж можемо подякувати Кейт за її щирість і тільки побажати подальших творчих успіхів. Давайте дізнаємося, що нового в житті у Джулії Робертс.